Question

为什么医生会建议孕妇在孕期控制体重？

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Answer 1

在怀孕期间，我们进行孕检的时候，如果记得体重增长的比较快的话，医生就会建议我们去控制体重，如果说孕妇在怀孕期间没有控制体重的话，会导致我们肚子里面的胎儿发育过大。在生产的时候就会变得非常的困难，很有可能会出现难产的现象，会导致大家的身体和孩子的身体都会受到一定的影响。而且在怀孕期间，如果体重增长过快的话，也是很有可能会出现糖尿病或者是妊高症等情况。

一、该如何控制自己的体重？

首先，在怀孕初期的时候，我们可以选择适当的去自习运动，这样的话，也是能够让我们习惯性在整个怀孕期间去进行运动。而怀孕中晚期的时候，我们也是可以选择出去散散步，或者是在家里面做一些瑜伽，这样也是有助于自己的身体健康，并且能够有效的控制我们的体重。除此之外，大家也是需要注意，平时在进行运动的整个过程当中，我们应该要去做一些自己力所能及的运动。而且平时大家在运动的时候也是应该要注意一下运动的强度，千万不能够去超出自己的忍受范围。

二、饮食的注意事项。

在平时怀孕期间的时候，吃的食物也是非常需要我们去进行重视的。首先，我们不能够经常的大鱼大肉，否则也是会对自己的身体造成一定的影响，除此之外，我们不能够经常的去吃一些垃圾食品。

三、总结。

在怀孕之后，我们可以选择适当的去吃一些蔬菜和水果，平时可以把水果当做一些甜点来吃，这样的话也是可以帮助自己补充维生素，并且能够有效的帮助我们控制体重。而吃一些蔬菜的话，也是可以帮助我们获取膳食纤维，让身体的身体更加的健康一些。

Answer 2

只要控制好体重，才不会出现非常严重的难产，也不会让孩子出现过大的情况，可以保护孕妇的身体健康和安全，在生孩子的时候不会出现大出血。

Answer 3

这样做可以保证孕妇的健康，可以让胎儿更好的成长，避免难产，避免大出血，避免生产的时候出现危险。

Answer 4

因为合理控制体重，可以让出生的宝宝身体更加健康，而且如果在孕期不控制体重，很容易患上高血压。