Question

16岁两年没长高了还能长吗？个子矮真的还能长高吗？

Answer 1

16周岁的男孩或者女孩应该还可以长高，如果要具体明确问题，比较简单的办法是到医院完善左侧膝关节的正位片，通过片子可以查看骨骺是否已经闭合、骨骺线是否已经消失。如果骨骺没有完全闭合，骨骺线依然存在，说明下肢的长骨还有纵向生长可能的空间，但如果已经完全闭合，纵向生长的空间会比较小。

通常我国男孩和女孩在16岁骨骺基本还没有完全闭合，一还要注意从以下几个方面来保证孩子长高。首先要有充足的营养物质供应，保证孩子的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质的摄入都要充足。其次要让孩子休息好，这样才能够让生长激素在夜间释放出来，另外要鼓励孩子积极地运动，因为运动本身也可以促进生长激素的分泌。

Answer 2

多喝牛奶，多跳，多运动，正好春天来了，也是补钙的最佳时间，加油

Answer 3

男生应该是可以再长高一点，女生的话基本上到了16岁左右就不长了。