说起产后抑郁，大家可能会觉得比较的陌生，但其实产后抑郁现在的发病率在慢慢的提高，所以需要引起大家的重视，而且在产后因为产妇每天会面临各种各样的压力，所以容易出现产后抑郁。那么产后抑郁会自愈吗，产后抑郁症可以治疗好吗?
产后抑郁会自愈吗
产后抑郁症是自限性疾病，能够自愈，但自愈有一定的条件，一般病情较轻、病程较短的患者预后较好。产后抑郁一般产后1个月内发病，1-6个月期间症状明显，3-6个月症状逐步减轻，多数患者半年内可以自愈。有严重的抑郁情绪或情绪低落表现，可能长期得不到缓解，甚至会产生自伤或伤婴的行为，自愈可能性较小，需要进行药物干预或其它治疗方式。对于不能自愈的患者，需对整个病程和产妇的状况进行评估，抑郁会随着疾病的进展、家庭环境、对疾病认知程度的变化而有所变化。产后抑郁不易产生并发症，但可能会在几年内复发。目前对产后抑郁的治疗应保持积极态度，除药物治疗外，还可通过其它方式进行治疗，如心理辅导等。产后抑郁需控制在萌芽状态，以免抑郁情绪持续过久后导致认知或记忆下降。
抑郁症是一种发作性疾病，有发作期和间歇期，也就是说，可以自己缓解。但能自己缓解，并不一定是好事，因为绝大部分抑郁症，会反复发作，后期会越发越重，或者在遇到压力等不良事件的时候，会有严重发作。所以，如果明确是抑郁症，还是建议跟医生沟通，积极治疗，治疗包括药物治疗和心理治疗。症状不严重，可以通过心理治疗缓解症状，预防复发，严重的，就应该药物治疗和预防。抑郁症一般疗效很好，正规治疗，恢复完全，可以预防复发。不建议等抑郁症自己好，因为自行缓解这个过程，还是比较痛苦的，生活质量会受到明显的影响。
产后抑郁症可以治疗好吗
产后抑郁症是一种由于多种原因导致的一种精神上的疾病，这种疾病的发生往往比较的突然，本来还好好的，生产过后就患上了抑郁症，这个时候应该积极的治疗，自己也一定要做一些积极的调整，只要是坚持治疗，是可以治好的。
生产过后的产妇往往会面临着大量的补品，这个时候总是吃那些补品可能会使得产妇心浮气躁，甚至是会上火，这个时候可以选择一些比较清淡的食物，多喝一些温开水，多吃一些水果，让自己可以转变一下心情。
