Question

生气了八种消气方法

Answer 1

消气方法见下面：
备些橘叶，一旦生气马上煎几片橘叶喝，此叶能消气。吃佛手炒肉片，佛手能通气，宽胸。也可作药治气病。多看笑话，滑稽，相声，幽默，漫画，使人畅快一笑。走出狭小的自，为社会做点事，从奉献中得到快乐。肝气太盛易怒易生气者，忌吃热性食物，适当泻肝火。放个丝瓜蛋汤，丝瓜能解郁闷，解愁烦，消气又消湿。

Answer 2

生气了八种消气方法是经常微笑，坚持运动，坚持阅读，注重饮食，喝杯水，深呼吸，想些开心事，按摩内关穴，太冲穴等八种方法。微笑能够有效缓解不良情绪，即使只是做出微笑的表情，身体也会随之发生变化，使精神放松。

生气了八种消气方法

阅读是一个非常良好的行为习惯，不仅能够增长知识，还能明白事理，开阔胸怀，很多人爱生气就是因为想不通，而一旦通过阅读，让心胸变得更加开阔，一些鸡毛蒜皮的小事也就不足以让人生气了。

想些开心事让自己从生气的事件中脱离出来，去回忆一些令人开心的事，让心脏跳动恢复到正常的节奏，并使血液流动趋于均匀，生气之后，可以平举双手，或者找个舒服的地方坐下，让自己处于全身放松的状态，然后做几次深呼吸，调节身体状态，让毒素排出体外。