Question

《快速阅读》

Answer 1

本书作者是风靡全球的“逻辑K书法”创始人克里斯蒂安·格吕宁，他在大学毕业时准备律师职业资格考试期间，因无法像同学一样有充裕的时间复习备考而自己开发出一套“逻辑K书法”，最终顺利通过考试并取得高分，之后便开始专门研究高效阅读与学习技巧，进而创作出了本书。

作者分享了什么是真正的阅读高手，指的是可以在快速阅读的同时，也能深刻理解和记忆书中的知识点，并将其运用到日常生活、学习和工作中。

书中提出了“视觉阅读”进阶法，教你用视觉卡片”等阅读辅助工具，帮助从分行阅读到逐段阅读，再到整篇文章阅读以及整本书阅读，轻轻松松成为一目十行的阅读高手。

1、快速阅读，从摆脱低效阅读开始。

你读书或许很慢，那是因为你喜欢逐字逐句阅读，你不想落下任何一个字。殊不知，这样做会害了你。

作者认为，培养阅读能力的第一步就是学会活动双眼。

眼睛是看世界的窗口，通过眼睛你才能获取书本中的知识。

那么你是否仔细观察过自己的眼部运动呢？你是否了解眼球究竟是如运作才能把文字信息存入大脑的呢？

当你阅读时，你的眼睛会从左向右扫描，你会误以为自己的视线会随着阅读的进度一直匀速向前移动。其实并不然，事实是人的眼球在阅读的过程中其实一直处于跳动状态。

这种现象的原理是：要想看清一个物体，首先我们的眼球必须停止跳动，把视线停留在某一点上，才能像照相机一样调整焦距，生成清晰的图像。

举个例子，当你坐在一辆正在行驶的公交车上时，对面开过来一辆疾驰而过的车，但你看到的只是那一个一闪而过的影，根本看不清车上的具体情况。

大多数人眼球跳动的模式：视线的焦点首先落在第一个词上，眼球停止运动、对焦、读取信息，然后再跳到下一个词，重新对焦、读取信息，依次类推。这就是所谓的逐字阅读。

逐字阅读除了会拖慢速度、影响理解，还会分散你的注意力。你总是会被外界环境所干扰，当你逐字阅读时，你也很难控制你的思绪。

由于人眼天生就不善于捕捉静止的影像，它只喜好运动的事物，而阅读要求你必须时刻强迫自己将视线停留在静止的文字上面，这并不是一件简单的事。

当你阅读时，潜意识的视线游移对阅读的影响最大。一旦其他感官受到外界的刺激，我们的眼球就会瞬间离开书本，去寻找移动的物体。由于这种动作几乎很难受人的意识控制，所以我们只能事后再把视线重新“拽”回书本上，花时间找回上次的进度。遇到这样的情况，阅读方法不当的人甚至会有意地重新阅读上一行或上几个。