Question

餐后 2 小时测血糖 4 或 7 是低血糖吗？

Answer 1

餐后血糖2小时正常值应该小于7.8mmol/L。

当餐后血糖2小时为7.8-11.1mmol/L时，判断为糖耐量减低，是正常人向糖尿病的过渡状态，将来发生糖尿病的危险性较高，应引起高度警惕。

如果餐后血糖2小时≥11.1mmol/L，一般可诊断为糖尿病，需要积极进行糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、病情监测和药物治疗，控制血糖，防止严重代谢紊乱，预防和延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展。

一般情况下餐后血糖需要控制在10mmol/L以下，严格控制血糖需要在8mmol/L以下。

当发现血糖高时，一定要及时从生活方式中干预，一般需要注意以下几点：

1、建议多吃深色的蔬菜，例如甘蓝，茄子，油麦菜等不仅可以降低我们的血糖，也可以缓解高血压、高血脂的情况。

2、注意水果的选择，如：橙子，蓝莓，猕猴桃等都有丰富的维生素以及其他的营养物质，可以帮助患者降低血糖。

3、控制高热量饮食：减少油食等炸的食物或奶油、巧克力等摄入。

Answer 2

餐后血糖一般会高于7.1，如果低于5那很有可能会出现低血糖。