跆拳道比赛规则
跆拳道比赛规则
跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。下面,我为大家分享跆拳道比赛规则,希望对大家有所帮助!
比赛规则
比赛项目:个人套路、个人对打、个人特技、个人威力;团体套路、团体对打、团体护身术。
比赛种类:国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。
对打比赛时间:每场比赛2回合,每回合2分钟,中间休息1分钟。
对打比赛方法:以自由对打为主。
对打比赛规则:允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。
对打比赛得分:五分制
1分:拳法击中身体或头部,腿法击中身体
2分:腾空拳法击中头部,腿法击中头部,腾空腿法击中身体,180°转身腿法击中身体(转身侧踢等)
3分:腾空腿法击中头部,腾空180°转身腿法击中身体(跳转身侧踢),180°转身腿法击中头部(反抡踢、转身挂踢等)
4分:腾空180°转身腿法击中头部(跳反抡踢等),腾空360°转身腿法击中身体(旋风踢)
5分:腾空360°转身腿法击中头部(旋风踢,360°跳反抡等)
对打比赛中允许使用的攻击动作:手:直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚:中段和上段所有腿法,脚踝以下部位踢中有效。
套路比赛内容:从天地到统一,按不同级别段位
套路比赛评分标准
个人比赛:技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。
ITF跆拳道的对打模式团体比赛:团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。
ITF跆拳道的对打模式
分为六种对打模式,分别是:
1、预约对打:即三步,二步,一步对打
2、半自由对打:即点到为止的对打训练
3、自由对打:即按照对打竞技规则进行的全接触对打(比赛方式)
4、示范对打:即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。
5、预约自由对打:即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。
6、脚技对打:即不用双拳,只用脚来互相进攻的对打,和WTF的比赛对打一样。
ITF跆拳道拳法:在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有:直拳,背拳(利用拳背有效攻击对方),跳拳
ITF跆拳道腿法:基本腿法有:前踢,抡踢,下压,侧踢,挂踢。180°转身腿法有:反抡踢,转身侧踢,转身下压,转身挂踢。360°腾空转身腿法有:360腾空抡踢,360跳反抡
WTF比赛规则
跆拳道的比赛时间
跆拳道的每场比赛分为三局,每局比赛时间为三分钟,局间休息一分钟。
跆拳道比赛中裁判员的口令
在跆拳道比赛中,裁判员所有指令均为韩语发音,这就令广大爱好者常常无法理解。
这并不是难题,只要简单的加以学习就可理解。
跆拳道比赛中允许使用的技术
使用拳的.技术时必须握紧拳,用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时,必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意的是指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用,在比赛中禁止使用:抓、搂、抱、推等动作,如出现将被判罚警告一次,警告两次将被扣一分。
跆拳道比赛中允许攻击的部位
跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
跆拳道比赛中如何得分
使用允许的技术准确有力的击中有效得分部位。击头得3分,旋转踢和后踢得2分;其它技术得1分,主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分,而有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位,击倒对方时按得分计。
跆拳道比赛的获胜方式
(1)击倒胜(KO胜)
(2)主裁判终止比赛胜(RSC胜)
(3)对方弃权胜(弃权胜)
(4)对方失去资格胜(失格胜)
(5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)
2022-12-02 广告