Question

日常生活中通过做眼保健操，可以提高视力吗？

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Answer 1

眼保健操想必大家都非常不陌生吧，特别是很多学生在学校的时候都会做眼保健操，眼保健操并不能够提高视力，只是能够有效的保护自己的眼睛，接下来小编就为大家介绍一下。

一、不能提高视力

首先要知道很多学校都会在大课间的时候让全校师生一起做眼保健操，这是因为长时间的看黑板或者是长时间的学习，眼睛产生了一定的疲劳，因此在做眼保健操的时候，一定要注意手部的清洁，如果不注重手部的清洁，那么就很有可能会导致手上的细菌进入到眼睛当中，从而给眼睛造成一定的疾病，像红眼病、沙眼或者是其他的一些症状，这对自身的影响还是比较严重的。其次眼保健操对眼睛方面的保护是非常好的，能够有效的保护眼睛的视力，另外也能够有效的缓解视力疲劳的现象，对于近视的预防也有着很好的作用，因此眼保健操只是保护眼睛视力的一个东西，但是并不能够提高自身的势力，想要提高自身视力的话，目前市面上还没有任何的方法可以做到。

二、眼保健操只是起到一个保护的作用

除此之外，眼保健操只是通过按摩眼睛部位的一些穴位，这样能够起到一种按摩的效果，另外通过按摩可以有效的促进血液循环，改善睫状肌的紧张状态，同时按摩也能够让学生的大脑处于一个放松的状态，这样就能够更好的接受老师下节课的内容。

三、结语

最后小编想说，市面上还没有任何一个东西能够提高自身的视力，因此想要好好保护眼睛的话就要少看手机，另外再看一段时间书籍或者是其他的东西之后，就要看看窗外的绿植或者是风景，都能够让眼睛处于一个放松的状态，同时也可以适当的眯一下眼睛，都能够很好的保护自己的视力。

Answer 2

日常生活中通过做眼保健操，可以提高视力，眼保健操主要是通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。和身体的其他按摩一样，适当的按摩对于缓解身体疲劳是有帮助的，眼保健操也是通过对眼部穴位的按摩，放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，从而起到防治近视的作用。

Answer 3

可以提高视力，因为通过做眼保健操的方式也可以缓解用眼疲劳，这样也能够刺激到眼部神经，视力也可以提高。

Answer 4

是的，可以提高视力。不会感觉到眼睛特别的干涩，而且也不会让视力下降。可以有效的保护自己的眼睛。

Answer 5

是的，在日常生活中做眼保健操，可以锻炼晶状体的活力，从而提高视力，眼睛会变得越来越亮。