Question

吃不下饭用什么开胃

Answer 1

可以吃一些山楂、橘子，可以开胃。开胃食物主要是能提高食欲，可起到促消化的作用，从而改善消化不良症状，山楂是一种酸性食物，能起到健脾消食作用。
没有食欲很可能是因为胃部着凉或者是积食引起的消化不良，可以使用暖袋热敷腹部，或者是口服一些健胃消食片来促进消化。在治疗期间要避免吃生冷食物。
开胃的食物主要是适合一些食欲不振的患者，可以促进患者提高食欲，促进消化。生活中比较常见的开胃的食物，主要有以下。

比如山楂，山楂这种水果味比较酸性，性微温，具有很好的健胃消食的作用，而且还具有一些活血化瘀的功效。

患者也可以吃一些葡萄。葡萄这种水果当中，含有的果酸是非常多的，果酸能够帮助消化，清理肠胃内的垃圾，并对一些肠道里的细菌，比如肠杆菌，绿脓杆菌，或者是一些枯草杆菌，具有一些抗菌作用。
另外还含有丰富的磷元素，可以降低胃酸的毒性，对于一些胃炎、肠炎等一些疾病，有很好的辅助治疗作用。

患者也可以吃一些木瓜。木瓜味甘性平，在助消化方面的效果也是不错的。
当然患者也可以食用一些橙子，橙子味酸性凉，具有健胃、和胃、止吐的功效，对于食欲不振的患者，是可以适当的吃一些的。

Answer 2

开胃就是指助消化、增加食欲的意思。有开胃作用的食物多是一些有酸味、能刺激胃黏膜分泌胃酸的食物。
主要有山楂、话梅、陈皮、猕猴桃、草莓、苹果、石榴、柠檬和橘子等。含有大量的维生素C，以及维生素B1、B2、叶酸等B族维生素。另外还有钾、钠、镁等微量元素，这些营养素都有助于促进食物的消化。
如果经常食用一些含益生菌的酸奶，酸奶酸甜可口能够改善肠道的环境，也同样能起到增进食欲的作用。
山药、玉米、土豆含有大量的膳食纤维，能够刺激胃肠的蠕动，也可以促进食物的消化。另外，一些清淡爽口的食物，像绿豆、莲子、百合、冬瓜、苦瓜，都有开胃的作用。