Question

如何改善脸部的肤色

Answer 1

　方法一：使用柠檬汁涂在脸部可以美白和祛斑
　　原理：柠檬在水果中的维生素C含量极高，被誉为“维生素C仓库”，有非常好的美白祛 斑效果。
　　使用方法：每天饮用一杯柠檬汁，不仅能补充维生素C，还可以美白。除此之外，还可以将新鲜的柠檬汁涂在脸上，15分钟后洗净。不过需要提醒大家的是，柠檬属于感光水果，因此使用完后一定不能马上去室外晒太阳，否则会加速黑色素和色斑的产生。
　　方法二：用枸杞泡茶或熬汤可以使您的脸部皮肤白皙红润
　　原理：中医记载，枸杞不仅能滋补肝肾，而且能改善脸部的血液循环，长期食用可使脸部皮肤变得白皙红润。
　　使用方法：取适量的枸杞配合开水泡茶，每天服用，也可以将枸杞做成汤类服用。
　　方法三：使用珍珠粉配合牛奶涂于脸部可祛斑去黑头
　　原理：使用珍珠粉不仅可以使脸部皮肤变白，还可以祛斑，去除黑头，改善皮肤痤疮。
　　使用方法：在牛奶中加入适量的珍珠粉，再涂抹在脸部皮肤，注意使用前需将脸部洗净。
　　方法四：使用牛奶做成的面膜可以美白皮肤
　　原理：生活中你会发现经常饮用牛奶的人皮肤会看起来非常白皙，这是因为牛奶有很好的美白功效，使用牛奶做成的面膜与脸部皮肤直接接触，可以让皮肤在短时间内吸收大量美白营养成分，达到美白肌肤的效果。
　　方法五：用土豆可以去除黑眼圈、痘印
　　原理：蔬菜中的土豆具有去除皮下黑色素的作用，特别有助于消除黑眼圈和痘印。
　　使用方法：把洗干净的土豆去皮，用搅拌机做成土豆泥，然后加入适量的面粉使之成糊状，将土豆泥均匀涂在洗净的脸部，保持20分钟之后即可用水清洗。
　　方法六：使用苹果做成的苹果泥可以去除脸部皮肤黑色素
　　原理：苹果中含有丰富的果酸，果酸可以加速皮肤的角化，加速皮肤中黑色素的分解，达到美容肌肤的效果。
　　使用方法：将苹果放入搅拌机中做成苹果泥，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，将脸部洗净后均匀地涂抹在脸部，保持20分钟洗净即可。

Answer 2

每个女性花费在脸部的心思都会很多，无论是精神上的还是金钱上的。我们都希望自己的脸部可以清透干净，然而面对生活的压力与外界环境的刺激干扰，会使我们的肤色变得暗黄、发黑，影响个人形象。其中比较常见的是脸部肤色不均，那么，如何改善脸部肤色不均呢？
生活中有很多女生都会碰到脸部肤色不均的问题，有的部位发暗发黄，而有的部位会比较白，看上去像防晒不到位引起的，需要通过涂抹粉底来遮盖，但这样只会起到表面的作用，并不是长久如此。其实改善脸部肤色不均需要注意很多皮肤护理小窍门，下面我们总结一下如何改善脸部肤色不均。
1、及时补水
肌肤是非常害怕缺水的，如果皮肤缺水，会引起皮肤出油的症状，严重的还会出现起皮的现象，如果油脂分泌过于旺盛，会使皮肤的角质层增厚，出现局部的肤色暗沉，特别是脑门、下巴等部位尤为明显。所以每天喝足八杯水是非常有必要的。
2、彻底清洁
很多女性朋友都会有化妆的习惯，这些化妆品难免会对皮肤增加一定的负担，因此，每天的卸妆步骤必不可少，彻底清洁脸部对于改善肤色十分有帮助，同时还可以在洗脸时添加一点白醋，可以在美白皮肤的同时改善脸部肤色不均的问题。
3、充足睡眠
睡眠是每个成年人都需要关注的，当我们熬夜之后，皮肤的问题会逐渐出现，当我们发现时，很可能已经无法弥补了。所以每天保证八小时左右的充足睡眠十分重要，只有睡得好、睡得足够，气色就会变好，皮肤会在夜间有自我修复的时间，对于改善脸部肤色不均也会有很大程度的帮助。

Answer 3

好的皮肤需要好的身体和健康的生活方式来维护，因此不要去想有什么优秀的护肤品，或者非常好的食品能够帮你解决这个问题，首先是做好自己的工作。
第一、就是要早睡，不要熬夜；
第二、是注意饮食，多喝温水，多吃水果蔬菜，尽量不吃零食、饮料和冰冻的东西；
第三、另外要低油、低糖和低奶饮食，可以喝奶粉，或者喝益生菌的酸奶，纯牛奶的量不要太多；
第四、就是一定要多运动；
第五、可以找医生面诊看一看皮肤的情况，可以配合用上医美类的保湿修复的产品，配合补充维生素E和维生素C来改善皮肤。
一、早晚两杯白开水。早上的一杯水可以清洁肠道，能补充夜间失去的水分。晚上的一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，因为血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临，因此，每晚饮水的作用不能低估。
二、每天一个西红柿。西红柿是维生素C含量最高的一种果菜，每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，有增进皮肤美白的效果。
三、醋。每日三餐中食用适量的醋，可以延缓血管硬化的发生，这已经是老生常谈的保健常识。如果居住地自来水水质较硬，可以在洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、矿泉水。一定是要名副其实的矿泉水，矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的物质。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
五、茶。如果肠胃没有毛病，平时最好可以多喝一些绿茶和乌龙茶。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶更能消除肠道脂肪的了。
六、补充维生素A。多吃含维生素A丰富的食物，如动物的肝脏、牛奶、乳制品、鸡蛋和黄油等。及时补充维生素A，可以帮助皮肤修复和刺激胶原蛋白的生成，达到皮肤的理想状态。