Question

多喝水尿多，是好还是坏？会增加肾的负担吗？

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Answer 1

如果饮水量明显高于正常，人体会通过增加排尿量来维持循环量的稳定。饮水过多会导致循环血容量增加，肾小球滤过率增加，生尿增多，出现多尿现象。这是正常的生理现象，肾脏是健康的，不需要治疗和干预。

如果喝水的时候小便很多，但是尿量没有增加，经常上厕所，一次只小便一点点，排尿后又想去，甚至有尿急尿不尽的感觉，可能是泌尿系统感染，膀胱过度活动，男性前列腺炎，结石等疾病。当我们喝水时，水会依次通过口腔、食道、胃和肠。胃里的水吸收很少，大部分水分会被肠吸收，然后进入血液。

我们喝水后，有的人几分钟就有尿，有的人可能30分钟左右就有尿。这主要是因为尿液产生的速度会受到很多因素的影响，比如是否缺水、喝多少水、温度、运动量等等。通常，当肾脏形成尿液时，它不会立即排出体外，而是储存在膀胱中。当膀胱中的尿液超过一定量时，就会发出排尿的信号。

在促进肾脏健康的过程中，要注意补充足够的水分。生活中，有些人等到明显口渴了才喝水。缺水容易导致肾脏循环能力下降，体内垃圾毒素堆积会导致肾功能受损。因此，在促进肾脏健康的过程中，要保证充足的饮水，每天饮水量控制在2000ml左右，以维持肾脏的正常循环。

其实对于喝水还是有一些注意的。你喝的水是由你自己的身体分泌和分解的。喝酒可以保持身体健康，但是喝水不包括我们在市面上看到的饮料，尤其是碳酸饮料。人体的能力其实是相对平衡的，有自己的反馈、负反馈和调节机制。如果身体缺水，所有器官都会受损。以上就是喝水尿多，是好还是坏？会增加肾的负担吗的回答。

Answer 2

是好的，不会增加肾的负担，因为你每天摄入的水的量明显增加，人体就会通过增加排尿量来维持你身体内部的生态平衡和稳定，喝水太多会让你的血容量增加，也会相同让你的肾小球滤过率增多，从而导致你的尿液增加。

Answer 3

这种情况是不好的，会增加肾的负担，而且多喝水的话也有可能增加肾脏负担，增加膀胱负担，能够让人的身体变得浮肿，而且还会影响身体的整体新陈代谢速度。

Answer 4

这是坏的现象，说明肾脏出现了故障，所以排泄速度才会这么快，喝水太多的确会增加肾的消化负担。