Question

别再让腰承受疼痛了，那么你知道腰肌劳损的治疗方法都有哪些呢？

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Answer 1

大家好，腰肌劳损是一种比较常见的病症，那么这种患者呢，最常见的表现就是腰酸背痛，不过只要稍微休息一下或者是锻炼一下，就会有明显的改善，那么这类患者该怎样在日常生活中改善自己的腰肌劳损呢？那么今天来给大家介绍改善的五种治疗的方法，一起来看一下吧。

第一就是消除致病的原因，那么要想彻底的根治腰肌劳损，必须要纠正日常生活中的一些不良习惯，比如说久坐久站，穿高跟鞋，弯腰驼背等等，这是根治腰肌劳损的一个根本。

第二呢，可以选择中医的调理，那么中医认为腰肌劳损是因为体内受寒导致气血瘀滞，加上肾虚血亏等等所致，所以中医的治疗方法是祛除寒气，疏通气血，养血益气，从而有效的缓解腰肌劳损的一系列的症状。

第三就是用药治疗，如果腰肌劳损长期不能够得到缓解，说明炎症已经加重，那么有效的改善方法是利用药物让炎症消除，这样能够达到一定的治疗目的。那么治疗的原则是通过消除炎症，松弛腰肌来改善腰肌劳损的一个情况。

第四呢，我们还可以选择物理治疗，这种情况下呢，应该舒筋活络，促进局部血液的循环，使炎症物质清除，这样能够使患者的症状得到缓解，可以在医生的指导下进行物理治疗，增加治疗的效率，物理治疗的方法也很多，比如说超声波，电磁波以及热疗等等，那么可以使腰肌劳损的症状减轻一些。

第五呢，就是热敷也可以缓解，那么很多腰疼的人都知道，用热敷可以减轻腰肌劳损的症状，这是因为热敷能够加快腰部肌肉血液循环，促进炎症物质的代谢，从而改善劳损的症状，那么总之呢，如果出现腰部的不适，需要大家留意是什么原因导致的，如果是腰肌劳损导致的，要及时的去医院进行检查和治疗

Answer 2

腰肌劳损的治疗方法有：自我保健法、热敷理疗、药物治疗。

Answer 3

可以通过手术治疗，也可以选择中医治疗，可以选择按摩，也要注意保暖，要多休息。

Answer 4

要适当的进行休息，千万不要长时间的坐在椅子上，要适当的躺平，要适当的按摩腰部，也可以通过药物治疗。