工作中遇到不顺心的事怎么办?

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宁静xjz
2022-09-07 · TA获得超过138个赞
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你好,但工作中遇到不顺心的事儿,我的解决办法有几种?

一 要去找你信得过的人,去把这个事情讲出来,也就相当于把你这个情绪要宣泄出来,这才能让自己开心。

二 要看不顺心的事情有多大,如果很大的话就给自己放一个假,让自己有一个反思和自省的时间。

三 去找自己喜欢做的事情去做,转移一下注意力。

四 去做运动,想法把自己身上的“负”能量,驱散释放掉。

五 想法把它去写出来,这也是很好的一种宣泄方式。 过一段时间,自己再回过头来再看的时候,可能让自己很有感触。

……

看向前面光照耀的地方

方法有很多,只是希望能给你一点小小的陪伴。

夏天西瓜格外甜
2022-09-18 · TA获得超过1704个赞
知道大有可为答主
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简短地发下牢骚或倾诉或发泄,然后尽快想解决的办法,尽力后即使还是不顺利也不会后悔了。一次这样的经历可以让你更清楚地认识自己,认识身边的人,总要从中有所成长。

1、理智发泄

人身不如意十之八九,当我们不顺心的时候,我们可以先发泄出来,比如去KTV,运动,去空旷的地方大声的喊,或者自己躲起来噬无忌惮的哭出来,把不爽说出来。

2、分析问题

可以自己复盘分析,也可以找你信任的人帮你分析,你可能会发现问题也没你想的这么严重。

3、解决问题

一般不顺利,就是事情没有按照自己的预期发展,和自己的期望不符。这个时候要分析是自己的问题,还是他人问题,或是外界不可抗力原因导致。如果是自己问题,自己去反思自己的行为,改正自己的缺点;如果是他人行为,可以去尝试沟通;如果是外界不可抗力因素,需要自己调节处理事情的办法,避开不利因素。

4、庆祝

问题解决之后可以找几个三朋好友聚一聚,吃顿大餐,喝点小酒,简单的庆祝一下,回味一下之前发生的不顺心的事都不算啥。


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2022-06-30 · TA获得超过134个赞
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工作中有很多地方很想吐槽,比如:公司制度不合理,领导和同事做事欠缺妥当,自己能力不足遇到问题无法解决等等。

同时你也要分清楚你想吐槽只是给自己发泄的渠道,还是想找一个能帮你解决问题的人,指导你接下来该怎么做?

如果单纯的是找发泄渠道,可以自己写日记,去唱歌,跑步,极限运动,找一群人去玩放松自己,实在憋不住想吐槽偶尔一次找可信赖的朋友喝喝酒说一说。

如果吐槽是像别人给你指导,帮你解决问题,那就要找能力优于你的人沟通,而不是吐槽的方式,问题知道怎么解决了,能力提升了,吐槽自然而然的就少了。

最后,可以学习自身修养,让情绪可以自己化解。
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江西万通汽车培训学院
2023-07-03 · 江西省汽车新能源、智能网联技能培训学院
江西万通汽车培训学院
江西万通汽车学院是经江西省人力资源和社会保障厅批准成立的职业院校,江西省高技能人才培养示范基地,省智能网联高技能人才培养基地、南昌市新能源汽车公共实训基地,江西省退役士兵定点承训院校。
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冷静下来,调整心态,梳理工作过程,看看是哪里不顺,再调整行动。
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