Question

头痛，偏头痛怎么缓解疼痛？

头痛，偏头痛怎么缓解疼痛

Answer 1

1、梳摩痛点：先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，就好像梳头一样快速按摩。不过，需要注意的是，力度一定要轻，以免损伤头皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能够有效改善偏头痛的状况。

2、按揉太阳穴：每天早上起床后以及晚上睡觉之前，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴，先顺时针画圆十次，接着逆时针画圆十次，反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期，就能有效缓解病情。

3、热水浸手：偏头痛发作的时候，可以把两只手泡在热水里面。值得注意的是，热水一定要没过手背，温度以能接受为宜，防止将皮肤烫伤。只要泡上半小时，就能导致手部血管扩张，大脑中的血液都流向了手部，从而达到缓解疼痛的目的。

4、进食镁含量高的食物：偏头痛要是发作比较频繁，患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、杂粮等镁含量丰富的食物，对治疗偏头痛有一定的辅助作用。当然，没有患病的人群也是可以适当的进食这些食物的，从而起到预防作用。

5、中药塞鼻：准备适量的川芎、白芷、炙远志以及冰片，将它们混合放在一起，然后研制成粉末，装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候，把粉末倒入棉布里面包起来，接着塞到鼻孔中。正常情况下，一刻钟之后疼痛就会有所缓解。

6、喝浓薄荷茶：准备适量的干薄荷叶，将它全部放到杯子里面，接着用刚刚煮开的沸水冲泡，隔数分钟之后就可以饮用了。每天早上和晚上喝一次，能够有效治疗偏头痛。

Answer 2

一、热水泡手
出现偏头痛就是因为脑血管充血出现扩张情况，压迫到脑神经造成的，可以用一些热水来泡手，这样就会让血液聚集在手部，脑部充血的情况就能得到改善，这样偏头痛自然也可以得到有效解决。
二、躺下休息
偏头痛发作的时候应该立刻躺下来好好休息，找一个安静的房间以及光线比较暗的房间，好好躺着，不要想什么事情，只要好好睡上30分钟偏头痛就能得到改善。
三、按揉头部
出现偏头痛以后好好按揉一下头部也能起到很好的缓解作用，像太阳穴就是主要按揉穴位，用食指进行按压或者用拳头在太阳穴的地方进行转动按摩，一直到发热为止。
四、喝绿茶
适当的喝一些绿茶也能达到很好的改善偏头痛作用，因为绿茶里面含有的一些物质能够克服头痛症状，所以适当的喝一些就比较适合。
五、静心冥想
想要解决偏头痛问题可以静心冥想，然后搭配瑜伽练习，可以跟着电视上面的瑜伽动作一起合作，再听一些舒缓的音乐，这样就可以让疼痛得到有效缓解，让不舒服的问题消失。
六、头缠毛巾
这种方式很多人觉得非常好笑，但的确可以达到缓解偏头痛作用，在偏头痛出现以后就可以用软的布条缠在太阳穴的周围，让血管扩张受到抑制，这样疼痛的症状也可以起到很好的缓解作用。
上面介绍的就是偏头痛的缓解方法，出现偏头痛以后用以上方法进行缓解，可以达到的效果就比较不错，由于每一个人出现偏头痛的原因都不一样，如果想要更好的解决，最好先到医院去进行详细的检查，找到偏头痛的原因，使用对症的方法解决就可以了，这样能够起到的作用才会更好一些。

Answer 3

治疗头痛的方法很多，如揉太阳穴及风池穴，每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴及风池穴转圈揉动，先顺揉7～8圈再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。梳摩痛点也能在一定程度上缓解头痛，将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。还有如中药塞鼻，取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
每天头痛可以用中药治疗，喝芢芷天忻茶缓解头痛，舒缓神经，活血补气。可在京东药房开此方。 快速止头疼可有以下几种方法：
1，冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2，躺下来休息一会儿，如果有条件，在头疼发作时，不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿，一般来说呢，只要睡上半个小时，头疼就会有所缓解。
3，按摩头部,对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法，太阳穴是头疼按摩的重要穴道，可以用食指来按压，也可以用拳头在太阳穴的发际线处，轻轻来回转动按摩。
4，饮用绿茶，绿茶中的物质，对缓解头疼有效果，所以可以适量地饮用绿茶，来克服严重的偏头疼。
5，静心冥想,使用瑜伽和冥想是治疗头疼的新方法，可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时，随着音乐闭目冥想一会儿，大自然的和谐之音，使自己能忘却病痛，以上的是快速止头疼的一些小方法。