Question

在春季，白癜风患者应该怎样养生？

Answer 1

立春过后，天气逐渐变暖，万物复苏，人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发，因此，华海白癜风医院提醒广大患者朋友：在精神，起居，饮食，运动，补养等方面要顺应春阳升发这一特点，在身体调养中，要注意保护阳气。应该早睡早起，以适应春季阳气初升的特点。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食易选用甘，微温的食物。

Answer 2

春季白癜风养生，在饮食上要选择清淡的饮食，同时要注意补充足够维生素,如平时在饮食中要注意增加青菜。同时避免一些可诱发白癜风的食物，以更好的控制病情。
　　春季白癜风患者的养生很重要，春是调养阴阳平衡的好季节，同时也是养肝护肝不可错过的时节，所以白癜风这时节养生要根据春季三个时期来合理搭配饮食。
　　一、早春时期，这时节患者要留意早晚的变化，注意食物的补充，在冬春交接时，天气还是比较寒冷的，人体内消耗的热量也较多，所以这时宜食温热的食物。要选择热量较高的主食，同时还要注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。
　　二、春季中期，这时期要注意保证充足的维生素。青菜及水果是不可少的，它们维生素含量较高，如可选择西红柿、青椒等，这些都含较高的维生素C，是增强体质，抵御疾病的重要物质。
　　三、春季晚期，这时气温变化较大，骤冷骤热的，可参照早春时期的饮食进行,在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用。主食可选择高热量的食物。除米面杂粮，可适当的加些豆类、花生等热量较高的食物，同时还要保证充足的优质蛋白质，如可选择奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等含蛋白质高的食物。

Answer 3

1、春天虽然天气转暖，但是会出现多风干燥的情况，因此这时候一定要对白癜风患者加强护理，合理的养生才会让病情稳定，春天的白癜风患者要避免焦虑、紧张的情况存在，不然就会激发白癜风病情加重或者病情复发，当然白癜风患者也不能生活在潮湿的环境中，避免风寒刺激也对预防白癜风有好处。

2、春天到来后，虽然人们衣服穿的少一些了，但是对白癜风患者来说，春天也不能让患病的皮肤在太阳光下暴晒，有皮肤不适的时候要去医院检查治疗，不能自己随便涂一些外用药在患病的皮肤处，避免药物刺激皮肤后加重白癜风病情。当然春天也不能让患病皮肤处受到严重的外伤伤害，尽量减少对皮肤摩擦，洗澡的时候不要用力搓。

3、春天的时候对白癜风的养生要求会逐渐增加，因为随着气温的升高，细菌、病毒会大量的繁殖，并且还容易通过饮食来入侵人体，因此春天白癜风患者要注意饮食卫生，多吃一些含有抗病毒作用的食物，像小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜都可以多吃点。春天以摄入高热量食物为主，黄豆、芝麻、花生、核桃等食物可以多吃一点。

春天白癜风患者的养生是特别重要的，如果护理得当的话，会让白癜风患者的病情得到很好的控制，并且不会轻易的复发，白癜风患者的饮食要清淡不刺激，多吃有营养的食物，不吃辣椒等刺激食物，避免皮肤处受到外伤损害，只有在正规治疗的同时注意这些养生常识，才能有效的控制住病情。

Answer 4

1. 注意春捂，谨防感冒
春季早晚温差大，乍暖乍寒，很容易导致感冒和流感，因此患者要根据天气变化，逐渐减衣，谨防倒春寒。
2. 要按时作息，坚持锻炼
春季容易春困，要保证睡眠，早卧早起，克服消极懒惰思想情绪，同时还要积极参加锻炼和户外活动。
3. 日常饮食，养肝为先
中医上说“春主肝”，肝脏活跃在这个时候比较活跃，因此在日常饮食中要注意多吃一些养肝益肝的食物。
4. 做好白斑皮损的防护
白癜风患者还要做好皮肤防护，防止外伤、阳光暴晒、皮肤过敏等不良刺激。易过敏者应避免花粉的刺激。

Answer 5

春季气候干燥皮肤内容易缺水，所以白癜风患者要多喝水，饮食上以清淡为主，不要食用油腻辛辣等刺激性的食物看，烟酒最好要戒除。平时多吃黑芝麻、猪肝、核桃等食物。