Question

喝咖啡有什么好处？

Answer 1

咖啡，在过去一直都是西方人最爱喝的饮料了，就像茶对于中国人的重要性一样，但是现在越来越多的人喜欢上了咖啡了，那么咖啡那么苦为什么人们却越来越爱喝了呢？接下来小编就为大家介绍一些咖啡的好处，看完了以后那么你们就会明白为什么咖啡会受到人们的喜爱。

1、喝咖啡可以消除疲劳，小编我相信这个好处是每一个人喝咖啡的原因所在了，如果我们困了累了，就喝上一杯咖啡，这是因为咖啡里面有着丰富的咖啡因的存在，而咖啡因有着可以消除疲劳、兴奋神经的作用，所以晚上最好不要喝咖啡，否则会影响睡眠。

2、我们经常喝咖啡有降低慢性病的风险的功效，而且现在也是有着越来越多研究表明，我们喝咖啡能够降低得老年痴呆、帕金森和糖尿病风险。

3、现在年轻人之所以越来越偏向咖啡，原因不在于咖啡有格，而是在于在快节奏的现代社会，可怜的年轻人们根本没有时间坐下来细细品味一杯茶。只能用咖啡快速廉价地补充咖啡因，给我们的生活打鸡血。

Answer 2

下面为您解答这个问题。首先来说咖啡从营养价值来看，饮用咖啡是有不少的好处的，不仅可以缓解疲劳，还可以解酒甚至有减肥的作用。下面给大家介绍下咖啡的好处。
缓解疲劳

：咖啡里的咖啡因，可以帮助人们增加兴奋性，缓解疲劳，同时还可以改善大脑的功能，包括情绪、记忆、警觉、反应时间等。咖啡中的丹宁酸，还可起到一定的抗氧化的作用。
促进消化

：咖啡有促进消化的功效。因为咖啡可以刺激中枢神经系统，使人体新陈代谢加快，帮助脂肪分解，缓解便秘症状。且还有一定的减肥效果。对于偶尔排便不顺畅的患者来说，喝杯咖啡有助于通便。但需注意，不要加奶精和糖。
提神醒脑

：咖啡有提神醒脑的功效。因为咖啡中含有咖啡因，对身体无害。对于上班族来说，在繁忙的工作之际，喝一杯咖啡能够提神醒脑。具有保护大脑、增强情绪的作用。
解酒：

咖啡可以使由酒精转化的乙醛快速的氧化，分解成水和二氧化碳，起到快速解酒的作用。
希望我的回答能够帮到你朋友。