芝麻糊可以长头发吗?
吃黑芝麻糊不能长头发。
长头发主要就是头发从毛囊深部的毛球不断向外生长的过程，而黑芝麻糊虽然是一种黑色食物，对头发是有好处的，但是主要是与头发的色泽有关，对于生发的影响不是很大。
头发的好不好，除了看发质外，其颜色也还是需要考虑的，一般正常亚洲人的头发颜色是黑色的，但是由于营养不良、遗传等因素，会造成头发发黄、发白，而黑芝麻糊的黑色素含量非常丰富，而且还含有头发所需的铁、锌、钙、铜等元素，因此吃黑芝麻糊可以使头发变得更加乌黑有光泽。
黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。
芝麻糊不可以长头发。
生发主要是头发从毛囊深部的毛球不断向外生长的过程，而黑芝麻糊虽然是一种黑色食物，对头发是有好处的，可以滋养头发，但这主要是与头发的色泽有关，对于生发的影响不是很大。
长头发的方法：
1、获取足够营养
很多人在营养缺乏的情况下发际线就会偏高，营养获取不充足，毛发需要的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素无法及时获取，头发自然容易脱落，脱落明显时头发变得稀疏之外发际线也会偏高。
为了防止这种情况出现，在饮食过程中应该均衡营养，三餐规律饮食，人体需要的营养物质及时获取才是保持健康的关键。
2、及时释放压力
发现自己发际线偏高了，要了解是否和压力过大有关，通过及时释放压力的方式来拯救发际线。很多人经常加班熬夜，面对高强度的工作，生活中的各种琐碎事情感觉到压力大，头发可能就会脱落。
如果想要拯救发际线，要做到劳逸结合，在工作过程中认真对待，但是非工作时间就应该多娱乐，多活动，通过这种方式愉悦身心，调节内分泌，防止压力过大影响毛发健康。
3、正确清洗头发
在拯救发际线的过程中应该注意头发清洁方法合理，根据个人的发质决定洗头发的频率，另外，在洗头发的过程中水温要控制，不要用温度太高的热水洗头发，否则洗头发频率过高。
经常用热水洗头发，都可能会让毛发受损，头发脱落的数量多，发际线就会偏高。而在改善的过程中需要遵循正确的洗头发原则，达到护理头发，滋养头发的效果。
吃芝麻糊能生发的，由于芝麻糊外面含有黑芝麻，黑芝麻一般能够起到补肝肾，益气力等功能。
中医认为黑芝麻能养血益精，可以用于治疗须发早白，也可以生发。值得注意的是，黑芝麻在生发方面的作用是有限的，若需要生发，请及时就医，明确诊断，综合治疗。
黑芝麻糊是用黑芝麻制成的，中医认为黑芝麻能补益精血，血为发之余，精血充足，头发自然会生长。
主要价值
黑芝麻至2014年研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌酸”之称。
黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强。
对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚” 。黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。
另外，黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。
