Question

武术入门基本功

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Answer 1

武术入门基本功：

一、基本手型

1、拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。

2、掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。

3、勾：五指一、指节捏拢在一起，屈腕。

二、基本手法

1、冲拳

分平拳和立拳两种，平拳拳心向上，立拳拳眼向上。

动作说明：挺胸、收腹、直腰，右拳从腰间向前猛力冲出，转腰、顺肩，在肘关节过腰后，右前臂内旋，力达拳面，臂要伸直，高于肩平。同时左肘向后牵拉。

2、推掌 

三、武术的基本步伐

1、马步

2、弓