Question

苹果肌下垂怎么办？怎么使皮肤上提？

Answer 1

1. 在日常护理中，建议你平时可以选用一些适合你的抗衰老、除皱护肤品，平时适度多按摩。

2. 通过养成良好的生活规律，多吃猪皮、猪脚、蜂胶、燕窝等护肤养颜的食品延缓皮肤衰老。

3. 日常的化妆在苹果肌部位打上高光也可以改善苹果肌下垂的情况。

面部皮肤松弛解决一：冷热水交替洗脸 

面部皮肤松弛解决一：肌肤紧致霜 面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

如何让脸部皮肤紧致？这是许多女性想要知道的，可以做一些脸部运动来增进脸部肌肉的弹力，防止皱纹的出现。道理就好像上健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，表情运动就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”。赶快来学习一下！

锻炼笑肌：

1.发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

2.维持字母“E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。

锻炼颊骨肌：

1.中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。

2.手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。

3.用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。

4.还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

锻炼上唇拳肌：

1.人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

2.嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。

希望对你有些帮助

Answer 2

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Answer 3

苹果肌的提升可以进行自体脂肪填充、玻尿酸填充等手术治疗的方式进行改善，还可以配合按摩、化妆等非手术方式进行辅助调整。如需苹果肌提升推荐选择深圳阳光医疗美容医院。【点击立即咨询该医疗美容项目价格】

手术方式
1、自体脂肪移植术：求美者可以将人体腹部、大腿等部位多余的脂肪，通过抽吸、调整形状等之后，可以移植到苹果肌的位置，使得苹果肌看起来更加丰满，富有弹性，可以有效缓解苹果肌下垂的问题；
2、玻尿酸填充术：玻尿酸填充是目前比较简便易行的方式，不仅可以很快的出现苹果肌提升的效果，而且塑造出的苹果肌比较自然，同时注射完成之后，还可以提高面部水润效果，因此应用也比较广泛；
3、埋线提升术：又称为线雕术，是临床常使用进行面部提拉，达到年轻化效果的治疗手段，通常适用于30-65岁面部松弛、苹果肌下垂的人群。原理是将可吸收的线植入皮肤下，对皮肤进行提拉，以达到苹果肌上提的效果，同时达到抗衰老、紧致皮肤等功效，一般提升效果可维持1-2年。

想要了解更多关于苹果肌提升的相关信息，推荐咨询深圳阳光医疗美容医院。深圳阳光医疗美容医院只使用通过了美国FDA、欧盟CE及中国CFDA等国内外权威机构认证的医美产品及设备；不对医生做虚假包装，聘请的国内外医生全部是经验丰富的高年资医生和医师，全部在深圳市卫计委正式注册。

Answer 4

如何避免脸上皮肤松弛步骤/方法 1面部皮肤松弛解决一：面部紧致操 皮肤紧致，就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要皮肤更紧致，日常可以做做脸部紧致操!
一、下巴操
1.闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
2.同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

二、呅牙操 可以消除颈部的松弛与双下巴。
1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。
2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

三、舌操 使下巴与颈部的线条更完美
1.一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。
2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
3.开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

面部皮肤松弛解决一：胶原蛋白 皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽；

面部皮肤松弛解决一：冷热水交替洗脸

面部皮肤松弛解决一：肌肤紧致霜 面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

Answer 5

补充胶原蛋白

追问

怎么补充啊

追答

你多大了

看你发的内容也不是太大吧

追问

我才23

但是看去很老了

皮肤苹果肌下垂的很严重

追答

恩，看你发的那几个内容就像刚大学毕业的小孩一样

苹果肌下垂，你能不能私发我张你的素颜照我看下