Question

洗澡洗不好，危及健康要知道

Answer 1

夏天到了，洗澡成了每个人每天的必备工作。但是洗澡如果洗不对的话，后果很严重，最严重的甚至会危及到生命。

如何正确地洗澡呢？要做到下面的4点：

为了保护皮肤，水温不宜太高，应与体温接近，一般以35-40 的温水为宜。

若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；水温过低则会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，出汗散热受阻。

夏天有些人尤其喜欢洗冷水澡，但从热环境突然进入到冷水澡的环境中，很容易引起意外。

中药浴必须请中医师针对病情对症下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39 以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

喝完酒以后是不可以立即洗澡的。饮酒以后人的血管是舒张的，如果此时洗热水澡，血管会进一步舒张，可能导致血压下降，会出现头晕，甚至是晕倒的情况。喝完酒之后人的毛孔是舒张的，此时洗澡很容易着凉，并发呼吸道感染。如果是处于醉酒状态，在密闭的环境中洗澡很容易出现缺氧晕厥，也有可能会出现溺水的情况。所以喝完酒是不可以立即洗澡的，要等酒醒以后再洗热水澡。

洗澡前，最好先喝杯热水，让身体保持温暖状态。这杯水非常重要。因为洗澡时一般会流失汗液，很多人洗澡后口渴，如果此时体内津液不足，又有汗液流失，那经络空虚，出来后猝然感受风寒，则寒气更易进入体内。洗澡后可再喝一小杯，使身体继续温暖，汗液不至于匮乏。