Question

奶水少了如何追奶最有效方法

Answer 1

奶水少了追奶最有效方法有哺乳过程中频繁的换边、多喝水、每次哺乳时挤压按摩乳房、乳房额外排空。

1、哺乳过程中频繁的换边

后来哺乳指导给的方法是在哺乳过程中，换边换的勤一些，十五到二十分钟换一次，这样做的好处是避免大小奶，这样刺激泌乳反应，刺激更多的奶阵出来，两边才能达到供需平衡。

2、多喝水

孕期羊水不足，每天都是喝很多很多的水，生完宝宝之后没有变成“奶牛”变成了“水牛”，就更能喝了，母乳的90％都是水，不喝怎么产奶呢，每次喂奶前都是一大杯500ml的温水喝下去。油汤催奶，这个真的是因人而异。

3、每次哺乳时挤压按摩乳房

按摩乳房，可以增加乳汁的流量和流速，刺激喷乳反射的发生，增加乳汁的产量，也可以使宝宝吃到更多的奶。妈妈一只手抱住孩子哺乳，把空余的另外那只手放在乳房上，避开乳晕位置拇指和其它四指分开呈C字型握住。

4、乳房额外排空

每次哺乳或者吸奶器吸奶之后，再额外手挤奶几分钟，增加乳汁产量。也可以考虑在两次哺乳间隔期间挤奶或者用吸奶器吸奶。

正确姿势

婴儿嘴张得很大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳晕。面颊鼓起呈园型。婴儿口腔的上方有更多的乳晕。慢而深的吸吮，有时突然暂停，能看到和听到吞咽。