皮肤营养过剩的症状是什么？营养过剩的表现有哪些？
我们经常在网上看到某明星全年每天都要用各种护肤品，很多人也跟着一起学着做，不过后来发现自己的皮肤营养过剩导致各种皮肤问题，所以在选择护肤品上一定要注意，不然你也有可能出现营养过剩的情况。
皮肤营养过剩的表现：
每天早晚涂抹一层又一层的护肤品皮肤会发生营养过剩的情况，但是也是因人而异的，肤质不同营养过剩表现出的情况也是不同的，大家一定要在了解自己肤质的情况下，咨询专业人士后再选择护肤的程序。
如何避免营养过剩
我每天无论多晚回家几点睡觉都会坚持卸妆，按摩保养等，虽然有些保养程序不需要每天做，但是洗脸、清洁、保养这些都是必须的，晚上有用的保养品，每天都是必须坚持的一项工作毫无怨言，不给工钱还浪费钱。
但是很多人会担心这么早晚给脸上涂一层又一层的护肤品会不会营养过剩啊？我肯定的回答我的脸绝对不会，因为我涂了补水的。感觉没用抗氧化的肤色暗黄怎么办？不用提拉紧致的又担心皮肤松弛，所以干脆我就不同功效的产品叠加使用了，我一直这么用的，效果还不错，没有出现皮肤营养过剩吃不消的问题，但是我是了解自己的皮肤敢这么用，大家要这么用请注意以下几点：
避免营养过剩如何选择护肤品
每天早晚涂很多护肤品，的确会出现营养过剩的情况。因为每个人的肤质不同，护肤步骤也因人而异的，不需要全部都用。而且换季也要更换不同的护肤产品。
护肤品的选择和使用要注意以下几点：
脂肪粒。如果眼部保养过于滋养，用了不适合自己年纪的眼霜或者长期使用面霜护理眼部，会造成眼部肌肤营养过剩，吸收不好，会形成脂肪粒。
2、面部过油，如果你原来是中性或者干性肤质，怕皮肤太干，就喜欢用很有油的护肤品，哪怕是在大夏天也是这样，这时候就会导致皮肤出油，甚至会造成毛孔堵塞，出痘痘。当然混油皮的小仙女，更加要注意，一定要用比较清爽易吸收的护肤品。可以用相对来说比较滋养的护肤品，但是也要让皮肤感觉清爽不粘腻。如果明显感觉不舒服，就要调整自己的用量了。因为面部油乎乎的真的不好看，而且还可能堵塞毛孔而爆痘。
3、可以选择性的选择护肤产品，现在网上很多人都在说护肤步骤该怎么样怎么样，其实这样并不是每个人都适合。可以根据自己的肤质适当调整。因为乳和面霜的效果基本上是一样的，可以只用乳液或者面霜中 的一种，然后选择比较清爽的护肤品。白天用比较清爽 的护肤品，晚上用的滋养 一些。
