性功能障碍,怎么办?

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零粉丝做起
高能答主

2022-11-04 · 从头开始啊
零粉丝做起
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性生活可以说是双方都是有好处的,可以满足双方的生理需求,不过现如今阳痿和早泄一直在困扰着大多数男性朋友,许多男性在房事往往会显得心有余而力不足,性生活时间太短,无法满足对方,自卑心理作祟,以至于一直将房事推脱。那么,性功能障碍究竟该怎么办呢?

1、饮食调节。会有性功能障碍一般是都有肾虚,那么就需要多吃点进补的食物,如韭菜、苹果、海带、牛肉、羊肉、牛鞭等等,这些食物一般富含锌元素,可以提高人的免疫力和精子的合成能力,达到壮阳补肾的效果。

2、体育锻炼。平时可以锻炼扎马步、跑步、跳绳、蹲下起立等运动,最好是爬楼梯,可以提高人的免疫力,促进血液循环,加强整体体育锻炼,不仅可以帮助解决性功能障碍,还可以预防心血管疾病。

3、心理调节。性功能障碍产生的原因跟心理有很大关系,心理紧张、焦虑、工作压力大等都会导致性功能障碍,所以进行性生活之前我们需要一个良好的情绪,有健康的性心理,态度要端正。
dut529
高能答主

2022-11-04 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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每个男性都注重房事的质量,如果出现了性功能障碍的时候,男性能通过一些办法进行治疗。在饮食上多食优质蛋白质食物,肉类蛋类食物也要常吃,还要适当补充维生素、微量元素以及脂肪。另外,在房事的时候有一个好的心态去面对,都会让性功能障碍得到缓解。

在平时的生活之中,有很多的男性朋友们会出现性功能障碍,尤其是在房事的时候会出现很多问题。面对疾病,很多男性朋友想知道,性功能障碍怎么办?下面一起来看看。
  1、补充优质蛋白质
  优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
  2、补充维生素和微量元素
  研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
  3、适当摄入脂肪
  调查表明,男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成会受到限制,性欲下降,甚至不育。
  4、调整好心态
  很多男性把性生活只是简单地认为是性交,在性生活过程中过分地在意阴茎的勃起程度和持续时间,而忽略了情感的体验和身体的整体感受,这样带来的后果就是情绪过度紧张,最终出现了性焦虑使性反射的过程加快,导致过快射精,而出现了对性爱的不满足感。
  如果能感受到这一点,把性生活作为一种缓解性压力的过程和情感的体验,是一种夫妻间的身体的游戏,从容地去体会性爱带来的生理和心理上的满足,或许会更好的改善性生活的质量。
  对于一些性功能障碍的男性朋友们来说,身体方面的困扰需要及时按照正确的方法来改善,去正规医院里去治疗,才能够帮助我们有一个健康身体。如果治疗不及时,会影响到家庭还有自身的健康。尤其面对性功能障碍的男性,要做全面治疗。
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陶陶学长
高粉答主

2022-11-04 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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在如今的社会当中,虽然大家的经济有所提升,而且生活质量越来越好,但同时现代人身上所背负的是较大的工作压力和家庭压力,常常会觉得自己生活不顺,所以很容易出现各种各样的疾病,其中性功能障碍是常有的病症,但很多人不及时进行治疗,则会影响疾病的恢复。那么有性功能障碍该怎么办?
  一、性教育和心理辅导
  及时进行性教育和性知识的普及是十分重要的,可以有效减少对性问题的顾虑以及恐惧,可以减少对性生活的担忧,并且在夫妻双方之间需哟及时进行沟通。在进行心理辅导的时候,因为不同的病患其造成性功能障碍的心理原因不一,所以治疗需要采用个体化的治疗方式,可以有效缓解性功能障碍的状况。
  二、性行为的诊治
  通过性感觉的集中训练,可以提高对性生活的大脑反应,更好地回应这些刺激,提高自身的敏感性。并且在性生活当中,需要引导患者更好地享受性生活的快感,避免性交的恐惧出现。
  三、药物治疗
  服用药物来对性功能障碍进行治疗也是十分有效的。可以在医生的指导下通过服用药物来缓解勃起功能的障碍,可以服用西地那非等药物缓解早泄。同时也可以服用左旋多巴等药物来促进射精,可以达到缓解不射症的出现。若是因为心理原因所造成的性功能障碍,则要及时服用精神类的药物,才能够有效缓解性功能障碍的情况。
  四、手术治疗
  选择手术的方法对性功能障碍进行治疗是比较有效的。但主要是针对病理性的患者。例如出现包皮过长的情况,则可以通过手术的方法来切割包皮,来露出龟头来增加刺激,可以促进射精。
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二丁体娱说1
2022-11-07 · 贡献了超过289个回答
知道答主
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.您可以多做一些有氧运动,如深蹲、慢跑等,一方面可以转移注意力,另外也能够增强体质,加快新陈代谢。
2.平时的饮食可以更科学平衡,多吃一些有助于性功能恢复的食物,如高蛋白食物的羊肉、牛肉、牛奶等,还有含锌丰富的生蚝、虾、韭菜等食物。
3.如果通过日常的调理,性功能还没有恢复或改善,则要去医院及时的就诊,配合医生开具的药物进行调理治疗。
但还是建议少奖励自己了,奖励自己多了还得靠运动才能恢复,都说跑步散发的多巴胺仅此于谈恋爱呢!
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百度网友65637d5
2022-11-03 · TA获得超过6356个赞
知道答主
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去男性专科治疗啊。
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