冬天什么时候结束
冬天天文学认为是2月份结束,而中国习惯是以十二月份为冬季结束。
冬天天文学上认为是从12月至2月,中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一、十二”三个月。
冬季是部分地区一年四季中的第四季,由于天气转冷(赤道地区除外),在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动,很多植物会落叶,动物会休眠,有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方过冬。
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入秋之后,天气变凉,万物萧瑟。受自然环境影响,人的身体代谢减缓,也容易出现抑郁情绪,中国古人称之为“悲秋”,西医称之为“季节性情绪紊乱”。英国《镜报》网站刊文,做好下面几件小事,能够让你在秋冬季节保持好心情。
1、勤晒太阳。秋冬季节日照时间短,缺少阳光照射,人就容易抑郁和疲倦。一个简单有效的应对办法就是每天上午10点之前到户外晒30分钟太阳。即使天气不够晴朗,户外的光线强度也是室内的500~1000倍。研究表明,上午的阳光能够调整人体生物钟,抵御抑郁情绪。
2、起居有常。人在秋天常有这种感觉:早上睡醒之后仍然疲惫,恨不能再多睡一会儿。建议尽管很困,也还是不要赖床。在昏暗的房间待久了,会增加褪黑素的分泌,让人在白天也有困意。最好的做法是每天按时睡觉、按时起床。
3、科学饮食。秋天缺少阳光会减少人体内血清素的分泌,这是一种快乐激素。由于体内缺乏,我们会想吃一些能够促进血清素分泌的食物,比如面食、土豆、大米,但这些食物会让体重快速增加。
建议食用甘蓝、甜土豆、南瓜,它们富含维生素C、植物纤维和抗氧化物,对心情有益;梨、苹果等水果有益心脏,也可以多吃一些。
参考资料来源:人民网-做好16件小事 让你在秋冬季保持好心情
民间常说“数九寒冬”,意思是从数九开始就真正的进入一年中最冷的寒冬了。汉族传统文化中,九为极数,是最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。梁代宗懔《荆楚岁时记》中写道:“俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽”。古代汉族人民认为,过了冬至日的九九八十一日,春天肯定已经到来了。
按四季的月份来讲农历是十月份开始,阳历是十一月份开始。就还有三四个月吧。
求采纳,自己打的,抄袭可耻
2017-03-04