Question

膝盖骨质增生吃什么好

Answer 1

骨质增生的需要补充的食物：
维他命C:甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇异果、橘子、芒果、菠萝、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、马铃薯、芦笋.
维他命E:蔬菜油、葵瓜子、核果、青花椰菜、芦笋、菠菜、花生酱、全榖类食物. 硒:鱼类、蚝、虾、小麦面包.
维他命A、β:胡萝卜素、维他命C、维他命E及硒等.
维他命A/β:胡萝卜素、杏、甜薯、南瓜、胡萝卜、甜瓜、芒果、木瓜、青花椰菜、菠菜、芥菜和其它绿叶蔬菜.
生物类黄酮的摄取:生物类黄酮同样地可以预防自由基的破坏、减缓发炎反应、加速运动伤害的复原及强化胶质的形成.新鲜的蔬菜水果及全榖类皆有丰富的含量。
中药治疗骨质增生，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行治疗。
骨质增生食疗方法：
鲮鱼粉葛猪骨汤：
【材料】鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克，蜜枣20克,陈皮5克，花生油100克,盐5克。
【做法】1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。

Answer 2

对于骨质增生的患者来说，多吃一些富含钙质和维生素d的食物，就可以有效的缓解骨质增生所带来的痛苦。比如说吃一些甘蓝，吃一些栗子，蚌类的食物，还有大多数的绿色食物，还有海带，燕麦，鲑鱼，沙丁鱼等等，还有海带，芝麻，黄豆，豆腐，萝卜，还有胚芽。

还有骨质增生的患者应该多吃多吃一些奶制品，虾皮，海带芝麻酱还有豆制品，还可以多吃一些富含抗氧化剂的食物。比如说芒果，木瓜，甜瓜，葡萄，橘子，凤梨，香蕉，草莓，番茄，包心菜等等。

而对于如果是进行中药进行治疗的话，一定要注意忌食解药类食物，药解类食物可以降低药的效果，所以不能够吃。比如说绿豆，大豆，红小豆等，这些不仅可以降低这个药物的作用，而且有可能让你产生一些其他的问题。

Answer 3

对于骨质增生的患者来说，多吃一些富含钙质和维生素d的食物，就可以有效的缓解骨质增生所带来的痛苦。比如说吃一些甘蓝，吃一些栗子，蚌类的食物，还有大多数的绿色食物，还有海带，燕麦，鲑鱼，沙丁鱼等等，还有海带，芝麻，黄豆，豆腐，萝卜，还有胚芽。

还有骨质增生的患者应该多吃多吃一些奶制品，虾皮，海带芝麻酱还有豆制品，还可以多吃一些富含抗氧化剂的食物。比如说芒果，木瓜，甜瓜，葡萄，橘子，凤梨，香蕉，草莓，番茄，包心菜等等。

而对于如果是进行中药进行治疗的话，一定要注意忌食解药类食物，药解类食物可以降低药的效果，所以不能够吃。比如说绿豆，大豆，红小豆等，这些不仅可以降低这个药物的作用，而且有可能让你产生一些其他的问题。

Answer 4

膝关节骨质增生是膝关节骨关节炎的一种表现，临床上大绝部分退行性骨关节炎与增龄、机体老化相关。主要表现是膝关节疼痛、肿胀，有时随着活动增加，疼痛症状越来越明显。
对于骨关节炎的治疗，一般采取阶梯性的治疗，首先病人要做到减重，减轻体重非常重要。同时要保暖，避免关节受到寒冷潮湿环境的影响。要主动进行关节的功能锻炼，通过免负重的活动，如在床上做直腿抬高训练，空蹬自行车动作等。可让股四头肌得到功能锻炼，以加强肌肉力量，保护髌骨的稳定性。除了以上之外，可以适当使用药物和外用膏药，如口服非甾体抗炎药、氨基葡萄糖等保护关节。当关节疼痛时，可以采取关节腔内注射玻璃酸钠的方法。如果以上方法都无效时，可以根据情况拍摄X线片做评估，进行关节置换的手术治疗，这是比较好的方法。