Question

乒乓球的好处及作用

Answer 1

乒乓球的好处及作用如下：

1、保护视力，防治近视。打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远、或左或右，为了做出准确的判断，通过眼睛获得球的信息，眼球始终随球的移动，处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。

这种可以对眼睛及视力进行双重调节的独特体育项目，对学业负担重、长时间近距离看书的大学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。

2、锻炼大脑，提高反应能力，增强记忆。乒乓球体小而轻，攻防转换变化迅速，它要求练习者必须在最短时间内调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出迅速、准确的判断和反应。

这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼练习者的反应能力，集中注意力的能力，锻炼人脑对周围事物感知的灵敏性，保持良好的思维能力和记忆力。

3、帮助消化，促进发育。由于乒乓球的练习者体力消耗较大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，极大的促进了肠胃的蠕动，从而使食欲增加，消化快、吸收好，对成长发育极为有利。

乒乓球

乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守 。乒乓球起源于英国，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。

1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛 。乒乓球组织机构设有国际乒乓球联合会、亚洲乒乓球联盟、中国乒乓球协会 。