Question

学会哪几点，就可以克服学习中的拖延症呢？

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Answer 1

学会哪几点，就可以克服学习中的拖延症呢？

有不少人在做事情时或多或少都会有一点拖延症，尤其是在自己比较抵触和不满意的事情上。在学习上，也有不少同学常常会有拖延症，不想学习，不愿意学习，把学习时间一拖再拖。其实拖延症还是有很多的缘故，下面名师荟教育就就为大家梳理一下，看看你的拖延症主要原因是哪一种？

1、目标不足确立

在学习时没有一个很明确的目标，碰到事情时不足坚定不移，总想要躲避。假如你是由于这一点缘故就需要给自己建立一个目标，这一目标要根据自己的情况来制定，不能过于高或者很低，不然会因为太随便或很难进行，使自己造成懒惰和放弃的念头，而且要自己了解达到这一目标有何意义。不知道究竟制定怎么样的目标才最适合自己的同学们可以试着应用脑AT评价系统，能够帮助你充分了解自己的爱好、优势与善于，帮助自己建立人生道路发展趋势目标与目标。

2、压力大

压力太大是会导致你拖延症的一个原因，因为做这一件事情使自己体会到了很大的压力，进而不愿去做这一件事情，产生一定的抗拒心理。假如是这些原因，那样名师荟教育建议考生把每天的计划做一个细分化，只注重面前应该做的事情，别去考虑做完这件事情会有什么后果，或者还剩下多少起事情还没做。

3、目标制定太高，做事情并没有优先

将自己的目标制定的过高，无形中中间为自己工作压力，让自己不愿意去做这一件事情。另外就是做事情以前制定优先，每一个事情都堆在一起，不清楚一定要先做哪一个，长此以往碰到事情额时就想往后推，反正最后急急忙忙都需要进行。这样的事情就把每一件事情都标上一个优先，明白自己先弄哪一个后做哪一个，并为自己作出及时沟通。

Answer 2

第一点：加强时间观念管理，有时间观念的人，才能够克服拖延坏习惯；第二点：提升做事效率，以及个人精神集中能力，高效做事才能杜绝拖延。

Answer 3

我们要制定一些目标，及时的去改正，不要让自己的压力太大，时刻的放松自己，要安排好自己的时间，多去进行复习，要懂得劳务结合。

Answer 4

一定要有一个明确的目标，目标不要定的太高，要符合实际情况，有时间观念，缓解压力。

Answer 5

我们慢慢的去劝导他，排除他所有的一些电子产品，他在一个安静的环境中，勇敢迈出第1步，要让自己的心里更加的成熟，提高效率。