Question

宝宝积食，吃什么能帮助消化？

Answer 1

宝宝积食，吃什么能帮助消化？

小宝宝可以吃一些益生菌和乳酸菌，比如妈咪；大宝宝可以服用健胃消食片。

益生菌能够促进宝宝肠胃蠕动，有助于宝宝消化。

我家宝宝之前也是因为积食了，舌苔白白厚厚的，吃了几天妈咪爱，大便次数增多，效果很明显。但是药物吃多了，总是会造成依赖的，所以如果积食不严重可以考虑，通过别的方式进行治疗。

第一，帮助宝宝按摩肚子

宝宝积食可以顺时针帮助宝宝按摩肚子，然后用热毛巾敷在宝宝的肚子上，宝宝会舒服很多。

第二，多喝水

水是生命之源。人体的正常运转离不开水。所以。平时要给宝宝多喝开水。多喝水可以促进宝宝血液循环，加快身体代谢系统循环，缓解积食。

第三，多运动

宝宝积食一部分原因就是缺乏运动，食物滞留在肠胃排不出去。可以让宝宝多做做运动，促进消化和循环。小月龄宝宝多做一做排气操，也有利于缓解积食。

万能消食方：夏季用它煮个水，赶走积食吃嘛嘛香，孩子猛蹿5CM

进入6月中旬，盛夏高温时期，大人有时热的都不想吃饭，何况是孩子。但是孩子尚发育，不吃饭，家长着急，总是强迫孩子吃，弄得孩子顿顿吃的饱饱的，这样没几天，孩子的问题也就随之而来。

梦雪宝宝这几天睡觉的时候就一直在踢被子，刚开始妈妈以为太热了，就给孩子换了薄毯子，晚上去看的时候，梦雪宝宝照旧踢被子。自从进入6月，妈妈觉得梦雪睡觉经常翻身，总是皱着眉头睡觉。才过去几天，现在就开始挑食，饭桌上也是经常发脾气，真的愁坏了梦雪妈妈，这可怎么办？

梦雪妈没有其他“爱好”，梦雪上幼儿园后，总担心学校的伙食不好，孩子吃不饱，休息的时候会带着孩子吃点炸鸡汉堡，让梦雪解解馋，却没想到孩子现在连这个都不吃了。

后来，婆婆来了，看了看梦雪宝宝的状态，就知道孩子脾胃不好，吃太多不消化，积食了。就给孩子煮了一碗水，孩子喝了几天就好了。事实证明，积食是孩子成长中都会遇到的事情。面对孩子积食，宝妈首先应该学会如何判断孩子是积食了。

1. 睡不安稳，爱趴睡：孩子如果积食了，食物堆积肠胃，孩子肠胃不舒服，总喜欢趴着睡，经常翻来覆去，踢被子，甚至还会打呼噜、说梦话、流口水。

2. 脸色暗淡，鼻梁青筋：脾胃是气血之源，如果看到孩子脸色黯黄，无光泽，仔细一看，鼻梁上隐约泛青色，孩子可能脾虚积食，气血运行不畅导致的。

3. 有口气，舌苔厚腻：孩子积食后，食物堆积脾胃发酵，产生酸腐的气味，随着胃气上升，孩子会产生口气，十分难闻。另外，舌苔也会变得厚腻，脾虚积食时间越久，舌苔会变得又黄又腻。

4. 食欲差，情绪烦躁：孩子因为积食，胃容量被塞满，根本没有空间接纳新食物，孩子食欲自然会下降。如果家长再逼着孩子吃饭，孩子容易情绪失控，乱发脾气。

5. 肚子胀，排便难：脾虚积食的开始，肚子总是鼓鼓的，敲一下，还会发出“嘭嘭”的响声，像是西瓜熟累了一样，而且孩子排便也费劲，还有便秘的现象。

如果发现自家孩子也有这些情况，没几天，孩子还可能出现发烧、咳嗽不停等情况，三天两头的生病。因此，孩子一旦积食后，就一定要给孩子调理脾胃，从根源出发，帮助孩子清理积食，给孩子的成长发育提供营养和气血。

梦雪奶奶就是给孩子煮了一杯双低聚乳清水，主要是热水直接冲泡，放温后直接给孩子喝就好了。然而看似简单的双低聚乳清，竟然能够调理好孩子的脾胃，帮助孩子清理积食，让孩子吃嘛嘛香，个子跟着长。

但是这种看似多喂几口饭，觉得“孩子这样才能吃饱”的想法，不但没有好处，反而会产生一系列不好的坏处：

1、孩子偏食、积食

家长喂饭，多或少其实是出于大人自身的判断，而孩子自身肠胃的承受能力家长是不得而知的，只有孩子自己知不知道，所以一般来说爸妈觉得什么“好吃、有营养”就给孩子喂什么，这是不可取的，长此以往，宝宝会出现偏食、厌食和积食情况。

2、孩子肠胃消化不良

现在家长喂孩子吃饭的现状，一般都会是：“来一口，哎呀~真棒，快吃，还有呢！再来一口……”很多时候，宝宝上一口饭还没完全嚼好咽下去，下一勺饭爸妈又递了过来，其实这样最直接的后果就是加重了宝宝的肠胃负担，造成宝宝肠胃消化能力减弱，出现消化不良、便秘等情况。

3、孩子生长发育受影响

上面有说到，孩子被追着吃饭，容易导致咀嚼不到位就下肚，造成消化不良，出现积食、便秘甚至是厌食的情况，这样的情况其实会影响孩子 健康 ，长期以往孩子即便吃了有营养的饭菜，但是吸收不好，营养也会跟不上，孩子的生长和发育就会受影响。

那么如何让孩子养成良好的吃饭习惯呢？

1、爸妈要，以身作则

以身作则很重要，有些家长一直在命令式的让孩子不要做什么该做什么，其实这是不对的，想要孩子真的通话，爸妈也要专心吃饭，电视、手机最好关上。“你现在的样子，就是孩子将来的样子”！孩子为啥不好好吃饭、或者不肯吃饭，是不饿吗，归根到底和父母是脱不了关系的。

2、爸妈要，少吃零食

零食不仅宝宝要少吃，大人也要少吃，一方面也是为了自身 健康 ，另一方面要给孩子做好榜样。明明说零食吃多了对身体不好，不让孩子吃，反过来自己吧唧吧唧吃的欢，让孩子怎么信服你？

3、孩子要，补充乳双五菌

一般来说，在孩子出现不消化肚子胀、消化不良腹泻、积食、便秘等肠胃情况时，家长可以给孩子吃点乳双五菌，不仅可以促消化、改善孩子积食便秘的情况，而且还能养胃健脾。不过有些孩子肠胃不好，刚开始不易发现，只是胃口不太好，这时候家长不妨也给孩子吃一点，有助于肠胃消化吸收，而且完全没有副作用。