Question

晒太阳会使皮肤变黑吗？

Answer 1

晒太阳只是影响皮肤白的因素之一，影响皮肤白的其它因素还有：
　　

1、饮食习惯的影响：
皮肤的好坏内补是占70%，外护只占30%。内补就是搞好餐桌上的饮食，营养要达到均衡，因为营养的最高境界就是均衡，保证皮肤胶原蛋白和弹性纤维的足够量。有人常说水美人，其意要有良好的饮水习惯。人体细胞吸收水是渗透法，只能一点一点的吸收。所以水要慢喝
、勤喝，要在不渴时喝，保证每天能喝上2500毫升水，给身体提供足够的体液进行营养的输送和废物的排泄。另外，吸烟、饮酒、咖啡、药物及十大垃圾食品摄入过多，都会加速皮肤的老化。　　

2、生活习惯的影响：
尤其是要有良好的作息时间，俗话说睡美人，要有充足的睡眠时间，成年人每天必保七小时睡眠时间，夜间10点—3点是美容觉，这段时间睡眠好的，你的肌肤就会事半功倍。

3、精神压力的影响：
如果来自生活、工作和学习的压力过大，会导致体内自由基的产生，也会加速皮肤黑色素的形成，也会影响皮肤的衰老。压力大的人采取两个办法：一是要适当运动可以帮助舒缓压力，促进血液循环和细胞的新陈代谢;另一个就是能选择有抵御自由基成分的护肤品，才能有效减少面部衰老的痕迹。　
　4、时间的影响：
皮肤的新陈代谢随时间的消逝从高峰渐渐滑落，这是自然现象。这就需要根据皮肤和年龄的关系选择御防或者修复方面的护肤品来延缓皮肤的老化过程。　　

5、自然现象的影响：
包括日照、温度以及风沙，均影响皮肤状况。要会选择防晒和保湿类的护肤品，能有助于肌肤抵御这些因素的影响。　
　
6、环境污染的影响：
空气中的化学漂浮物增多，附着在皮肤上容易堵塞毛孔，甚至引起敏感。这种情况就要会选择品质温和的清洁产品来帮助清洁皮肤表面而不受伤害到皮脂膜，毛孔保持畅通。同时粉刺、痤疮等皮肤问题自然可以减少发生的机会。