Question

秋天容易咳嗽，怎么预防

Answer 1

　绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
　　1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
　　2.保持居室内空气新鲜：污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
　　3.注意增减衣物，天气冷出门戴口罩：气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。
　　4.保证充足的水分：咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。
　　5.居室保持适当湿度：环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
　　6.少吃辛辣甘甜食品：辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。

Answer 2

秋季容易咳嗽，常见于过敏导致，患者应积极避免过敏导致的咳嗽。除此之外，还要做好预防，避免出现感冒等导致的咳嗽症状，还可以在饮食上进行适度调理。

1、防过敏：秋季容易出现过敏，如果诊断了咳嗽变异性哮喘或者过敏性咳嗽，可以在换季之前加用抗过敏药物。比如哮喘患者，可以遵医嘱预防性地吸入布地奈德鼻喷雾剂或沙美特罗替卡松气雾剂，或者监测峰流速。如果峰流速有突然降低或者变异率增高的情况，可以在发作前及时吸药，减轻或避免出现咳嗽的可能。过敏性咳嗽患者可以预防性地用孟鲁司特、依巴斯汀等抗过敏药，患者要戴好口罩，防止花粉吸入，避免引起过敏性咳嗽，远离致敏原；

2、防止感染：秋天空气比较干燥，较多人容易出现感冒、继发气管炎，因此，秋季应适当加湿空气；

3、饮食调理：患者可以适当吃白萝卜、梨、山药、百合、枇杷、橙子等润肺食物，日常还应该多喝温开水，对肺有保护作用；

4、适当活动：患者多进行户外运动，但应避免大量出汗，如果出汗过多要及时更换衣物，避免受凉咳嗽；

5、适度增减衣物：秋季早晚温差较大，患者应随气温的变化适度增减衣物，防止过冷或过热，防止感冒的发生。

患者应该保持室内空气流通，新鲜的空气能减少细菌、灰尘堆积，避免刺激喉腔引起不适而咳嗽。如果患者有咳嗽的症状，临床可以遵医嘱用止咳的药物进行治疗，如复方甘草片、复方磷酸可待因口服溶液、感冒止咳糖浆等。

Answer 3

多饮水，保证每天饮水量在2L左右，可以使呼吸道湿润，使外感疾病能够预防