什么水果是碱性水果
什么水果是碱性水果
什么水果是碱性水果？水果我们都认识，但是具体什么是碱性水果呢？很多人并不了解，今天就由我为大家讲解一下关于这一方面的相关内容，希望大家看了之后有所了解，清楚什么水果是碱性水果。
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什么是碱性水果
什么是碱性水果，碱性水果指的是水果成分中主要含有的钙、钠、镁、钾这四种成分，这四种成分是大脑活动和人体运动必需的元素。只要水果中含的钙、钠、钾、镁等元素的总量相对较高，经过人体的新陈代谢之后最终产生的灰质呈现碱性，我们把这些水果就叫做碱性水果，但是你可能不知道几乎所有的水果中都含有钙钠镁钾成分。
都有什么水果是碱性水果
明白了什么是碱性水果的知识，你肯定想知道到底有哪些水果是碱性水果呢？可以明确的告诉你，所有的植物中98%的植物都为碱性，除了加州李和红莓这两种水果之外，其它所有新鲜的水果都是碱性水果。网上说了很多碱性水果，其实大家都被误导了，几乎所有的`水果都碱性水果。我们要根据不同的人体体质选择吃一些不同性质的碱性水果，比如偏热的人不宜吃热性的碱性水果，偏寒体质的人不宜多吃寒性或凉性的碱性水果。那么下面我就罗列一下常见属于寒性、凉性、平性、热性的碱性水果一览表。
寒性的碱性水果有：猕猴桃、甘蔗、桑葚、无花果、香蕉、荸荠等水果。
凉性的碱性水果有：梨子、芒果、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果等水果。
平性的碱性水果有：葡萄、山楂、槟榔、石榴、木瓜、柠檬、橘子等水果。
热性的碱性水果有：桃子、樱桃、榴莲、龙眼(桂圆)、荔枝等水果。
碱性水果能不能变成酸性水果
刚刚说了除了加州李和红莓是之外，其它的水果都是碱性水果，那碱性水果有没有可能变成本酸性水果的情况，答案是肯定的。基本所有的水果是碱性的，但是如果用盐或糖将蔬菜或者水果腌制发酵之后，或者用油炒炸过的蔬菜就会变成酸性食物。
为什么很多人会问有哪些碱性水果
很多人好奇，为什么大家都会问有哪些水果是碱性水果，主要是因为生男孩的关系，科学研究表明，碱性体质的人容易生男孩，重男轻女的思想让很多准妈妈想生男孩。所以很多人认为多吃碱性的水果和食物就会增加生男孩的机率和概率，而且自古就有重男轻女的思想，这才导致了大家为什么经常要问有哪些水果是碱性的，为什么要多吃碱性水果的道理。但是，经我大量资料的考证，其实吃碱性的水果或者食物与人体的碱性体质没有必然关系，这两者是两回事情。所以大家不要被网上的想生男孩的偏方误导，也不要认为多吃碱性水果就能使准妈妈的体质变碱性，这是非常错误的认知。具体你可以参考我们写的这篇关于碱性水果和酸性水果的文章：碱性水果有哪些孕男孩。这篇文章详细阐述了碱性水果和酸性水果的相关知识，以及生男孩吃碱性食物人误区，还有我们推荐的一些碱性食物。
什么水果是碱性水果2
多吃碱性食物有什么好处
1、 瘦身排毒：蔬菜和水果都属于碱性食物，这些食物中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动、加速新陈代谢，使身体更易吸收营养，同时带出身体里的废物，起到排毒瘦身的作用。
2、 美容养颜：皮肤松弛和皱纹的产生，是爱美人士的大敌。皮肤的美丽、健康与否与所吃的食物是分不开的，食物的质量和酸碱度会对容颜产生影响。
3、 预防三高：我们都知道，三高是高血压、高血脂、高血糖这三项指标超过正常标准。医生们在用药物治疗三高患者的同时，也经常告诫他们平时不要吃过于油腻的高脂肪、高热量、高糖分的食物如五花肉、蹄髈、烤鸭等，而要多吃杂粮、蔬菜、和水果，不要吃过于精致的食物和经过再次加工的食物如白面包、腌制食品等。这是因为这些医生禁食的食品全都是酸性食品，而水果、蔬菜和杂粮都属于碱性食物。
4、 提升智商：研究证明，人的智商与脑液的酸碱度与有关系。健康人体的体液（主要为血液)应呈微碱性（PH值约为7.3到7.5)，这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态。
