如何快速记忆背诵
多复盘知识,多重复记忆。我们要及时复习和回忆,根据艾宾浩斯遗忘曲线背后的规律,我们知道,一个知识掌握后,很快就会忘记,我们如果多次重复,那么就很难忘记。所以,我们需要做的就是,要多次回忆,多次重复去记忆。
第一天背的知识,第二天就去再看一遍,这样都会比背了之后完全不看要好,我们这样慢慢来,多去重复记忆,我们就会记忆知识越来越牢固。
而且第二天再看头一天的知识,其实会很容易,因为毕竟已经背了一天了嘛,再记就不难了。
2、理解记忆法。抓关键词背诵。如上面的空白部分。这些就是文章(第一段)的主要脉络,记住了这些,就差不多了呢。还有要记住注释和翻译,加强理解。按照理解内容背书,主要内容记住了,课文也背熟了。
3、要多回想。一般在路上,其他不用脑的时候,还有晚上临睡觉前,可以回想一下是怎么背的,回想文章主要内容。
4、快速朗读法。记忆的时候要多个感官并用。手上写一写画一画,不停地说,还可以大声的读出来。
5、抓住关键字。“谁在做什么”这样的方式去理出提纲,照着提纲多重复。
背书快速记忆法如下:
1、抄诵法
俗话说:“好记性不如烂笔头。”在背诵诗词或短文的时候尝试着先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段,直到看一篇抄一篇,也是先读再抄,抄完再读。
2、时空人物法
背诵的内容中先重点记忆文章中表示时间方位顺序以及依次(或分类)出现的几个人物,通过时间方位词来提示自己下一个段落的内容,并忆人思情,忆人思言,理解文章脉络。
3、提纲法
掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节,根据背诵内容列出一个简单的提纲,在背诵的过程中依据提纲进行内容填充,从而进行背诵。
4、情景法
在背诵的过程中依据文章具体内容创设具体的情景,从而理解和记忆文章内容。尤其是优美的诗歌和散文,运用此法效果更佳。
如《望天门山》、《敕勒歌》、《钱塘湖春行》等,可以绘画出多幅图画,根据图记忆,图文结合,快速有趣地借图成诵。
5、延伸法
背诵短文或诗歌时,从开头逐句延伸背诵,即背会第一句,背第二句时把第一句带上,背会第一二句,背第三句时再把第一二句带上,如此延伸,直到全篇。
6、对比法
把文章中具有对比性的部分罗列出来,并记住各部分之间对比的性质、特点、作用,就容易背诵。
如背诵《白杨礼赞》第七段,抓住先扬后抑,先否定,再肯定,最后是四个排比反问句的句式特点。抑:没有……没有……也许……(否定句),如果……那么……(假设);但是……更……它是……(先转折,又递进,然后肯定)。
通读背诵对象三至五遍,形成整体框架,熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查字典,并把拼音标于字的上方,通过数遍的通读,可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。
2、理解背诵的内容
把自己背诵的内容理解之后,然后再去概括,这样我们就会对自己所要背的内容有一个初步的认识和理解。即使还没有背下来,我们也会知道这个是什么意思,知道怎么背。如果你觉自己背下来了,可以在写一遍,这样就记的很牢固,如果隔一段时间,也不会忘记。
3、集中注意力集中
记忆时只有聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘,如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
4、良好的背书时间
一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时为记忆力较活跃,利用上述时间来记忆重难点和学习材料,效果要好得多。
5、多回忆
一般在路上,其他不用脑的时候,或者晚上临睡觉前,可以回想一下背诵的内容,加深记忆。