缺钾的症状
以下是身体缺钾的症状：
1、神经肌肉系统表现为神经、肌肉应激性减退。当血清K+＜3.0mmol/L时，可出现四肢肌肉软弱无力，低于2.5mmol/L时，可出现软瘫，以四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失。当呼吸肌受累时则可引起呼吸困难。
2、消化系统缺钾可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘，严重低血钾可引起腹胀、麻痹性肠便阻。
3、心血管系统低血钾时一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤，最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低，心脏扩大，末稍血管扩张，血压下降等。
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扩展资料：
补钾的食物：
1.海带
研究发现，几乎所有海产品都含有丰富的钾元素，其中海带就是含钾比价丰富的一种，海带味咸，性寒，经常食用可以帮助消炎、平喘、排毒，有哮喘、发炎等症状的人群可以多吃海带，来防治这些疾病。
2.毛豆
毛豆中的钾含量很高，吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素，缓解因为钾流失引起的疲乏无力，食欲下降等现象。毛豆性味甘、平，含有蛋白质、钙、铁、维生素、钾等多种营养成分，具有健脾除湿，润燥解毒的功效，非常适合脾胃虚弱的人群食用。
3.绿豆
绿豆中含有大量的维生素B族、蛋白质、淀粉酶、氧化酶等营养物质，可以帮助人体排泄体内的毒素，促进机体正常代谢，除此以外，绿豆所含的钾元素也很丰富，经常食用可以预防和治疗皮肤瘙痒和暗疮等问题，而且钾元素还可以中和体内一些有毒物质，起到防治皮肤病的作用。
4.豆腐皮
豆腐皮也是钾元素含量比较高的食物，每一百克当中含有钾元素高达877毫克。除了钾元素，它当中还有许多氨基酸和蛋白质，儿童吃豆腐皮可以提高免疫力，并且可以促进身体发育。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2017/1110/c14739-29638349.html"target="_blank"title="缺钾的几个症状--人民网">缺钾的几个症状--人民网
钾元素是人体当中必不可少的营养元素，可以通过日常的饮食来摄取。如果有缺钾的问题，也可以在医生的指导下应用药物来补充，防止钾元素大量缺乏影响身体健康。那么缺钾有什么症状？
1、容易疲劳
如果人体当中缺乏了钾元素，那么患者很容易感觉到疲劳。钾离子在身体当中起到的作用是非常大的，如果说体内的钾离子水平比正常低，那么就会导致水分缺失，也会导致酸碱失衡。缺水以及酸碱失衡都会引起身体疲劳，就算是躺在床上休息也会觉得特别累。
2、肌肉痉挛
缺钾的症状还包括肌肉痉挛。钾元素能够让人体的肌肉和神经进行有效的交流，而且也可以帮助肌肉收缩。若是体内缺乏了钾离子，不仅会引起电解质失衡，而且肌肉也很容易出现痉挛现象，这样的话患者就很容易受伤。
3、便秘
便秘也是缺钾的常见症状。如果身体长期处于低钾的水平当中，那么体内的各项机能就会变得特别缓慢，比如说消化功能。这个时候肠道的蠕动能力会大幅度降低，进而出现便秘的现象。
4、心律异常
有一些人体内缺乏了钾离子之后会出现心律异常的现象，比较常见的表现就是心悸或者是心跳过快，可能会因此导致虚弱和头晕的情况。
