Question

夜班上多了会怎么样

Answer 1

1、内分泌失调。内分泌系统对整个机体的生长、发育、代谢和生殖都起着重要的作用。上夜班会影响到内分泌的分泌，造成皮肤水分的流失，尤其是会容易出现皮肤皱纹，暗淡，黑眼圈，甚至会让不少的人出现皮肤各种疾病。

2、抵抗力下降，患病率提高。经常上夜班会让你更加疲劳，精神不振，人体的免疫机能下降的厉害，甚至会容易出现感冒，胃肠道的感染，过敏等疾病。同时，很容易让人产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的概率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的概率。

3、有猝死的风险。长期熬夜会出现过劳死，熬夜加班如果休息不过来，容易劳累过度猝死，这样的事件在我们身边比比皆是。

扩展资料：

夜班易使人的眼睛疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外，夜班工作对维生素B、维生素C的需要量也增多，应予适量补充。

参考资料：百度百科-熬夜