Question

有什么食物能补精，更适合男人吃的？

Answer 1

虾：虾味道鲜美，补益和药用作用，都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎，可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
泥鳅：泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。

鱼鳔：鱼鳔被称为“海洋人参”，含有高级胶原蛋白和丰富的碘酸，不饱和脂肪酸等。还有维生素，以及钙、锌等。对于少精、弱精症患者来说，有很好的滋补效果。鱼鳔用于补肾养精，在古代就有记录。李时珍的本草纲目说“鱼鳔胶稠，入肾补精”，可见鱼鳔补精在古代的时候就是一道补精的食疗方。
山药：山药味甘，含有多种营养素，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精，强健机体。凡肾虚之人，宜常食之。据我国中医书籍记载，山药具有益肾补精、补脾等功效。所以说常吃山药对肾是特别好的，尤其的是患有肾方面疾病的朋友，可以经常食用山药，调理身体。
麻雀蛋：麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用。

Answer 2

虾：虾味道鲜美，补益和药用作用，都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎，可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
泥鳅：泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。

鱼鳔：鱼鳔被称为“海洋人参”，含有高级胶原蛋白和丰富的碘酸，不饱和脂肪酸等。还有维生素，以及钙、锌等。对于少精、弱精症患者来说，有很好的滋补效果。鱼鳔用于补肾养精，在古代就有记录。李时珍的本草纲目说“鱼鳔胶稠，入肾补精”，可见鱼鳔补精在古代的时候就是一道补精的食疗方。
山药：山药味甘，含有多种营养素，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精，强健机体。凡肾虚之人，宜常食之。据我国中医书籍记载，山药具有益肾补精、补脾等功效。所以说常吃山药对肾是特别好的，尤其的是患有肾方面疾病的朋友，可以经常食用山药，调理身体。
麻雀蛋：麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用。

Answer 3

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