Question

吃什么可以改善贫血

Answer 1

贫血患者一般可通过食疗的方式补充，也可以通过药物的方式补血，如果患者贫血症状比较严重，则需要立即进行输血，才能得到有效缓解。一、食疗：1、富含铁的食物：对于贫血的患者来讲，无论是由于什么原因引起，都需要及时通过食物进行辅助补血，可适当多吃一些富含铁的食物，如猪肝、猪血、鸭血等，对缓解贫血症状有帮助。2、富含维生素C的食物：平时患者也需要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，如菠菜、西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，由于维生素C可促进铁的吸收，故对贫血也有一定帮助。3、富含蛋白质的食物：贫血患者也可适当多吃一些富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够有效补充身体所需要的营养元素，预防贫血的出现。4、其他：同时还应多吃富含维生素B及叶酸的食物，如菠菜、动物肝脏、瘦肉、豆类等，可对于巨幼细胞贫血有一定帮助。二、药物：1、缺铁性贫血：如果患者是由于自身缺铁导致的缺铁性贫血，患者可遵医嘱应用右旋糖酐铁口服溶液、硫酸亚铁片等药物补充铁元素。2、巨幼细胞贫血：一般多为维生素B或叶酸缺乏所致，患者可遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片等药物进行补充，有助于缓解巨幼细胞贫血。3、再生障碍性贫血：由于各种原因导致骨髓造血功能下降引起，如果患者由于再生障碍性贫血导致，则需要服用司坦唑醇片、环孢素软胶囊等药品进行治疗。4、溶血性贫血：多由于红细胞破坏较多超过骨髓代偿能力所致，患者可在医生指导下使用复方环磷酰胺片、达那唑胶囊等，能够有效缓解贫血症状。此外，如果患者贫血比较严重，血红蛋白在60g/L以下，建议及时到血液内科就诊，完善血常规检查、骨髓检查等检查确诊，还可能需要直接通过输血的方式改善贫血症状。日常生活中也需避免过度劳累、适当休息，避免熬夜，可适当进行运动，以增强自身体质，有利于机体恢复。

Answer 2

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。