白头粉刺怎么彻底去除 做好日常护肤
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白头粉刺是怎么产生的呢
那是因为毛囊皮脂腺扣被角质细胞堵塞，角化物和皮质充塞在里面，和外界不相通，所以就形成了白头粉刺。
几种安全有效祛除白头粉刺的方法
第一种：温水
1、用温水洗脸，因为温水可以促进皮脂分泌，而冷水不容易去除脸上的油脂。
2、不要再用有刺激性的肥皂洗脸啦，改成使用硫磺肥皂，这对白头粉刺有一定的功效，但也不要长时间的使用。
3、不使用过重、油腻的护肤品。
第二种：洁面产品
1、选择的洁面产品要含有水杨酸、控油、抗菌消炎等效果好的(例如：城野医生洗面奶)，因为这种产品能预防和减少粉刺的产生，当然，也可以选择购买专业去粉刺、祛痘产品。
2、尽量选择植物性控油成分的护肤品。
第三种：去角质
每周去一次角质，可以加快肌肤的新陈代谢。
第四种：绿茶
1、绿茶内含的单宁不仅对抗白头粉刺是非常有效的，而且多喝绿茶还可以控制肌肤过多分泌的油脂。
2、平时喝不完的绿茶水在晾凉后，可以用来洗脸，反复多洗几次，白头粉刺很快就消失了。
外用药物祛除白头粉刺的方法
（一）预防 多吃蔬菜水果，控制摄入甜食、动物脂肪类、油炸类、辛辣食品及烈性酒。其次根据自己的皮肤类型及医生的建议，选择合适的面部清洁剂及化妆品。
（二）系统治疗 第一类药物为维A酸类药物：常用药为异维A酸和维胺酯；第二类药物为抗生素类药物：常用有四环素类，大环内酯类，磺胺类、抗结核分支杆菌类；第三类药物为激素类：常用有抗雄激素类及糖皮质激素类；第四类药物为中药制剂。针对于口服药物治疗，患者应就诊于正规医院的皮肤科，谨遵医嘱，勿自行服用，以免加重病情。
一、外用药物---维A酸类药物
1.阿达帕林：阿达帕林凝胶在临床中常用，对非炎性及炎性皮损均有效。
2.他扎罗汀：与阿达帕林是同类药物，但其刺激性要比阿达帕林严重。
3.异维A酸：常用的有霜剂、凝胶，能改变异常的毛囊角化，具有较弱的抗炎作用。
4.全反式维A酸：该药具有局部刺激作用，建议从低浓度开始。
使用方法详见：
用棉签以点涂方式，涂抹于丘疹上，每天晚上使用一次。初次使用者，用药时间不宜过长，一般从15min开始递增，最长时间不超过2h，临床上常常建议患者使用30min后，用清水洗掉。此方法适用于前3种药物，如果皮损类型特殊的话，可能存在差异性，具体方法请详询医生。
不良反应：常见的不良反应为用药时间过久局部会出现红斑、烧灼感，偶尔出现脱屑。症状不严重者，一般不需要停药。少数不能耐受的患者，应改为其他用药。
二、外用药物---抗微生物药物
1.过氧苯甲酰：是减少毛囊中痤疮丙酸杆菌的有效杀菌剂，当它联合其他治疗时特别有效。
2.抗生素：外用抗生素广泛用于痤疮的治疗，可单独或与过氧苯甲酰或维A酸类联合。常用的有克林霉素、氯霉素、夫西地酸以及四环素等。剂型常用的有酒精溶液、洗剂、乳膏、软膏和凝胶，药物浓度各不相同。
使用方法详见：
过氧苯甲酰---使用前应对面部皮损区进行检测，根据痤疮丙酸杆菌的多少及分布，局部使用过氧苯甲酰。一般只涂抹于特定区域，每天晚上使用一次，使用时间为30min。
三、物理治疗---排粉刺
排粉刺：顾名思义就是利用物理方法将丘疹内容物排出。常用的方法有针清术，化学换肤，微晶磨削等。
四、物理治疗--水杨酸
水杨酸属于化学换肤术的一种，其可以减少毛囊开口处角化细胞的凝集，以此来帮助粉刺排出。但是此方法应在临床医生的指导下使用，或者在专业的皮肤科门诊进行治疗。其不良反应有皮肤刺激、色素改变、瘢痕形成等。
五、物理治疗--微晶磨削、火针
1.微晶磨削：原理是利用精炼的矿物微晶（极高的硬度和锋利的边缘）经过真空密闭的机内引导系统，通过特殊设计的喷头喷向皮肤表面，同时负压吸口将磨头下的组织碎屑和微晶混合物吸走。在临床中治疗闭合性粉刺很常用。
2.火针：火针治疗：是借火之力而取效，具有祛瘀除腐、排脓，生肌敛疮，促进新肉化生、生长、愈合创口的作用。
注意事项：
1.排粉刺治疗后，部分患者会出现面部皮疹的“加重”，其实这是一种加速粉刺内容物排出后的
2.短暂的炎症反应，对这种情况，患者不用过于紧张，只要适当治疗后，是可以恢复的。
3.排粉刺治疗后，应选用合适的护肤品，注意面部清洁，遵医嘱用药，避免其他微生物的感染。
护肤7大步骤
去白头粉刺就当然要预防胜于治疗，早前《Medical News Today》医疗网站就提出了7个防粉刺的护肤小贴士！
1.每天早晚均使用温和脸部清洁产品清洗皮肤
因清水无法彻底洗去脸上的油脂，容易造成毛细孔受阻塞。所以早晚各洗一次脸是最好的清洁方法。
而用的产品也要是温和不刺激，又能去除油脂污垢的。
2.避免挤压粉刺
挤压粉刺容易令皮肤留下疤或印，实在是得不偿失啊！如果手指或用具不干净，更会有发炎的机会。
如果真的有需要也要找经验的美容师帮忙，不要自己乱挤呢！
3.定期使用去角质产品
当皮肤看上去粗糙暗沉、觉得皮肤无法吸收护肤品、上妆的时候脸部起皮屑，便需要进行「去角质大行动」了。
而市面上亦有些具有水杨酸等成分的护肤品，可以天天使用以温和地去除表面角质，预防粉刺。
4.使用防晒产品
紫外线会严重地破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化，失去弹性，同时亦会令皮肤变得粗糙、产生皱纹和色斑。所以搽防晒液是必须的。
5.尽量选用无油清爽并无香精的护肤品
使用天然无添加的护肤品最能保护皮肤，减低发炎、敏感的情况。
6.避免使用过多化妆品
化妆品内都合有化学物质，使用次数愈少，肤质保持得愈好。
7.化妆后一定要卸妆
皮肤会通过呼吸来排毒，如果睡觉前不卸妆，化妆品会堵塞毛孔，使皮肤不能正常呼吸。并会加速皮肤老化及加厚角质层，亦会加速身体衰老。
那是因为毛囊皮脂腺扣被角质细胞堵塞，角化物和皮质充塞在里面，和外界不相通，所以就形成了白头粉刺。
几种安全有效祛除白头粉刺的方法
第一种：温水
1、用温水洗脸，因为温水可以促进皮脂分泌，而冷水不容易去除脸上的油脂。
2、不要再用有刺激性的肥皂洗脸啦，改成使用硫磺肥皂，这对白头粉刺有一定的功效，但也不要长时间的使用。
3、不使用过重、油腻的护肤品。
第二种：洁面产品
1、选择的洁面产品要含有水杨酸、控油、抗菌消炎等效果好的(例如：城野医生洗面奶)，因为这种产品能预防和减少粉刺的产生，当然，也可以选择购买专业去粉刺、祛痘产品。
2、尽量选择植物性控油成分的护肤品。
第三种：去角质
每周去一次角质，可以加快肌肤的新陈代谢。
第四种：绿茶
1、绿茶内含的单宁不仅对抗白头粉刺是非常有效的，而且多喝绿茶还可以控制肌肤过多分泌的油脂。
2、平时喝不完的绿茶水在晾凉后，可以用来洗脸，反复多洗几次，白头粉刺很快就消失了。
外用药物祛除白头粉刺的方法
（一）预防 多吃蔬菜水果，控制摄入甜食、动物脂肪类、油炸类、辛辣食品及烈性酒。其次根据自己的皮肤类型及医生的建议，选择合适的面部清洁剂及化妆品。
（二）系统治疗 第一类药物为维A酸类药物：常用药为异维A酸和维胺酯；第二类药物为抗生素类药物：常用有四环素类，大环内酯类，磺胺类、抗结核分支杆菌类；第三类药物为激素类：常用有抗雄激素类及糖皮质激素类；第四类药物为中药制剂。针对于口服药物治疗，患者应就诊于正规医院的皮肤科，谨遵医嘱，勿自行服用，以免加重病情。
一、外用药物---维A酸类药物
1.阿达帕林：阿达帕林凝胶在临床中常用，对非炎性及炎性皮损均有效。
2.他扎罗汀：与阿达帕林是同类药物，但其刺激性要比阿达帕林严重。
3.异维A酸：常用的有霜剂、凝胶，能改变异常的毛囊角化，具有较弱的抗炎作用。
4.全反式维A酸：该药具有局部刺激作用，建议从低浓度开始。
使用方法详见：
用棉签以点涂方式，涂抹于丘疹上，每天晚上使用一次。初次使用者，用药时间不宜过长，一般从15min开始递增，最长时间不超过2h，临床上常常建议患者使用30min后，用清水洗掉。此方法适用于前3种药物，如果皮损类型特殊的话，可能存在差异性，具体方法请详询医生。
不良反应：常见的不良反应为用药时间过久局部会出现红斑、烧灼感，偶尔出现脱屑。症状不严重者，一般不需要停药。少数不能耐受的患者，应改为其他用药。
二、外用药物---抗微生物药物
1.过氧苯甲酰：是减少毛囊中痤疮丙酸杆菌的有效杀菌剂，当它联合其他治疗时特别有效。
2.抗生素：外用抗生素广泛用于痤疮的治疗，可单独或与过氧苯甲酰或维A酸类联合。常用的有克林霉素、氯霉素、夫西地酸以及四环素等。剂型常用的有酒精溶液、洗剂、乳膏、软膏和凝胶，药物浓度各不相同。
使用方法详见：
过氧苯甲酰---使用前应对面部皮损区进行检测，根据痤疮丙酸杆菌的多少及分布，局部使用过氧苯甲酰。一般只涂抹于特定区域，每天晚上使用一次，使用时间为30min。
三、物理治疗---排粉刺
排粉刺：顾名思义就是利用物理方法将丘疹内容物排出。常用的方法有针清术，化学换肤，微晶磨削等。
四、物理治疗--水杨酸
水杨酸属于化学换肤术的一种，其可以减少毛囊开口处角化细胞的凝集，以此来帮助粉刺排出。但是此方法应在临床医生的指导下使用，或者在专业的皮肤科门诊进行治疗。其不良反应有皮肤刺激、色素改变、瘢痕形成等。
五、物理治疗--微晶磨削、火针
1.微晶磨削：原理是利用精炼的矿物微晶（极高的硬度和锋利的边缘）经过真空密闭的机内引导系统，通过特殊设计的喷头喷向皮肤表面，同时负压吸口将磨头下的组织碎屑和微晶混合物吸走。在临床中治疗闭合性粉刺很常用。
2.火针：火针治疗：是借火之力而取效，具有祛瘀除腐、排脓，生肌敛疮，促进新肉化生、生长、愈合创口的作用。
注意事项：
1.排粉刺治疗后，部分患者会出现面部皮疹的“加重”，其实这是一种加速粉刺内容物排出后的
2.短暂的炎症反应，对这种情况，患者不用过于紧张，只要适当治疗后，是可以恢复的。
3.排粉刺治疗后，应选用合适的护肤品，注意面部清洁，遵医嘱用药，避免其他微生物的感染。
护肤7大步骤
去白头粉刺就当然要预防胜于治疗，早前《Medical News Today》医疗网站就提出了7个防粉刺的护肤小贴士！
1.每天早晚均使用温和脸部清洁产品清洗皮肤
因清水无法彻底洗去脸上的油脂，容易造成毛细孔受阻塞。所以早晚各洗一次脸是最好的清洁方法。
而用的产品也要是温和不刺激，又能去除油脂污垢的。
2.避免挤压粉刺
挤压粉刺容易令皮肤留下疤或印，实在是得不偿失啊！如果手指或用具不干净，更会有发炎的机会。
如果真的有需要也要找经验的美容师帮忙，不要自己乱挤呢！
3.定期使用去角质产品
当皮肤看上去粗糙暗沉、觉得皮肤无法吸收护肤品、上妆的时候脸部起皮屑，便需要进行「去角质大行动」了。
而市面上亦有些具有水杨酸等成分的护肤品，可以天天使用以温和地去除表面角质，预防粉刺。
4.使用防晒产品
紫外线会严重地破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化，失去弹性，同时亦会令皮肤变得粗糙、产生皱纹和色斑。所以搽防晒液是必须的。
5.尽量选用无油清爽并无香精的护肤品
使用天然无添加的护肤品最能保护皮肤，减低发炎、敏感的情况。
6.避免使用过多化妆品
化妆品内都合有化学物质，使用次数愈少，肤质保持得愈好。
7.化妆后一定要卸妆
皮肤会通过呼吸来排毒，如果睡觉前不卸妆，化妆品会堵塞毛孔，使皮肤不能正常呼吸。并会加速皮肤老化及加厚角质层，亦会加速身体衰老。
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