Question

黑芝麻可以和黄豆一起打豆浆吗？

Answer 1

黑芝麻和黄豆是可以一起打豆浆的。一般我们日常所饮用的豆浆基本上都是用黄豆，但其实很多食材都是可以和黄豆一起打成豆浆饮用的。芝麻就是其中之一，它的功效作用与黄豆并没有冲突之后，反而加入了芝麻的豆浆，在香味和口感上都能增色不少。因此大家是可以将这两者一起打豆浆的。

烹调选购和适宜人群：

1、烹调

完全烹熟后方可信用。浸泡后生出豆芽，营养价值更高，不宜一次吃太多黄豆，以免引起消化问题。

2、选购

豆粒质地坚硬，饱满均匀，用手掂量有沉甸甸的感觉，颜色润泽光亮，无破瓣、虫害、霉变的质优。

3、适宜人群

儿童、孕妇、癌症病人、脱发者宜经常食用，食积腹胀者少食，以免加重症状，乘机旅客勿食，以免引发腹部不适。