Question

汗蒸多久蒸一次最好

Answer 1

汗蒸一周一次最好。

一般来说，汗蒸不允许天天蒸，一周蒸一次为宜。原因有两个方面：

第一个方面，从西医角度来说，出汗过多容易引起体内液体的代谢紊乱，从而引起身体的不适。

第二个方面，从中医角度来说，汗为体内津液，津血是同源的，发汗过多极其容易导致人体伤津耗液，引起体内津液不足的各种症状。

汗蒸：

汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、_寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。

随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。