50岁左右的人,血压150/90,算不算高?有必要吃药吗?
医生对高血压说的最多一句话:少吃盐,多运动,按时吃降血压药。
高血压对身体 健康 的危害是比较大的,45岁以上中老年人更是高血压的多发群体,但是随着生活水平的提高,饮食的不 健康 ,很多的年轻人患高血压的也是逐渐攀升。得了高血压之所以要提高警惕,主要是因为高血压会导致 血液循环受阻 , 血管的弹性降低 ,容易诱发很多的 心血管疾病 ,例如: 脑梗、心梗、动脉粥样硬化 或是 血栓 都严重危及人的生命安全。
血压是否高,受到很多因素的影响,比如饮食、心态中,其中年龄也是影响血压的重要因素。一般情况下,年龄越大,血压往往也越容易升高,这也是为什么上了年纪的人,或多或少都会出现血压高的情况。由于年龄会影响血压,有种说法就是上了年纪,也就是过了50岁后,血压稍高无所谓,150/90以下,都不算高,没必要吃药,那么。事实是否如此?医生来带大家说了解下。
50岁左右的人,血压150/90,算不算高?有必要吃药吗?
其实无论多少岁,血压最好都保持在120/80以内,尽量不要超过130/80,只要超过140/90,就是高血压。50岁这个年龄还并不算老,这时血压就在150/90左右,是超过正常的血压标准,可以认定为 轻度的一级高血压。 当然这个数还不是特别的高。如果之前没有高血压的 历史 ,或是相关的心血管疾病,可以不用吃药,通过饮食调理的方式可以让血压恢复到稳定的水平。
但是也不要掉以轻心,如果自己调理三个月之后,血压值没有降低或是血压出现了升高的情况,这个时候最好及时的去医院检查,让医生根据自己的身体状况开一些适合的降血压的药物服用,以免出现血压偏高,导致很多的并发症。
如果50岁左右血压值在150/90,同时还伴有 糖尿病、脑梗、靶器官受损 的情况,一定要按医生的嘱托按时服用降血压的药物,同时在生活中也要注意调理,以免出现危害 健康 的情况。
50岁左右的人,身体器官和代谢水平都会处于下降的趋势,这个时候身体的 抵抗力和免疫力 都是比较薄弱的,如果不注意日常饮食和养成良好的习惯,身体素质下降,身体会经常受到外界 病毒 的侵害容易出现 感冒、发烧 或是其它 病毒感染 的情况,对于生活质量的提高也是不利的。
50岁之后要保持血管 健康 ,让血液流通顺畅,下列2点必不可少。
第一点, 不吃含盐量高的食物 ,食盐中含有很多钠离子,中国有2.4亿左右的高血压患者都和吃盐大有直接的关系。长期食用高盐的食物会对人的 肠胃 造成一定的刺激,导致 胃黏膜 损伤,引发很多的 胃病 。
50岁左右的人,身体中 钙元素 的流失是比较大的,如果经常吃大盐, 钠离子 就会影响身体对 钙的吸收 ,容易出现 骨质疏松 的情况,对于 关节和骨骼 的生长都是不利的。
每天保证摄入6克的食盐,不仅可以提高 血管弹性 , 收缩平衡 ,对血压的控制和调节益处多多。在很多程度上会降低患上心血管疾病的风险。
第二、 控制体重 对血压稳定的作用也是非常大的。经常吃 高脂肪 、 高热量 的食物,身体的 吸收和消化 功能会受到影响,大量的 脂肪 不能被身体消耗,堆积在人的身体中,对血管的压力是非常大的,血液中脂肪的含量偏高, 血液流通 就会受到限制,血管容易出现阻塞的情况,很容易造成高血压, 高血脂 或是 脂肪肝 。控制体重,给身体减压就是给血管减压,给 健康 提分。
血压值在150/90的人,如果身体没有其他的疾病可以通过调理的方式来降血压,但是如果存在其他器官受损的情况,一定要及时的服用降血压药物,稳定血压水平,才不会造成严重的并发症。
2018-07-31 广告