Question

怎样让自己内向的性格变外向?

Answer 1

要让内向的性格变得更外向，可以尝试以下方法：

• 逐步扩大社交圈子：从小范围开始，逐渐参与社交活动，慢慢扩大自己的社交圈子。

• 主动打招呼和交谈：勇敢地向人们打招呼，参与到对话中，不要害怕主动和他人交谈。

• 锻炼社交技能：学习一些社交技能，如如何开始和结束对话、保持良好的眼神交流等。

• 参加社交活动：参加各种活动、聚会、讲座等，积极融入其中。

• 学会聆听：在交往中，学会倾听他人的意见和故事，尊重对方的发言。

• 勇敢表达自己的想法：不要害怕表达自己的看法和想法，相信自己的价值。

• 保持乐观心态：积极看待社交互动，相信每次交往都是一次成长和学习的机会。

• 培养兴趣爱好：参与自己感兴趣的活动，可以让你遇到志同道合的人，更容易建立起联系。

• 放下担忧和害怕：不要过分担心被拒绝或者被忽视，放开心态去尝试。

• 接受挑战：逐步挑战自己，参与更大规模的社交活动，提升社交能力。

• 保持自信：相信自己的价值和能力，不要过度自卑或者怀疑自己。

• 持续学习和成长：不断地提升自己的技能和知识，可以增强自信心，也使你在社交中更有自信。

记住，改变性格需要时间和努力，要保持耐心和坚持。同时也要尊重自己的内在特点，不要强行去改变自己，而是寻找一个适合自己的平衡点。

Answer 2

性格内向的人一般都不善言谈、过于拘谨、做事比较被动，而性格开朗的人善于言谈，做事主动积极，思维灵活反应快。那么，怎么让性格变得开朗?下面，小编与大家分享几个方法，希望对大家有所帮助。

操作方法

01
多和性格开朗的人接触。就好比“近朱者赤，近墨者黑”一样，环境对一个人的性格影响是比较大的，多和性格开朗的接触，他们能够影响你，让你也情不自禁地跟着交流起来，慢慢地你的性格就会变得开朗许多。

02
多读一些积极、正面的书，多看新闻，了解时事。多读一些积极、正面的书以及了解时事不仅可以积累知识，让你有话可谈、有话能谈，还可以培养培养积极向上的观点和思想，完善自身人格。

03
走出去，多参加群体活动。想让性格变得开朗就不能把自己闷在一个封闭的空间里，应该走出去，多参加群体活动，试着多和其他人交流，或许某个话题就能开启你的话匣子。

04
学会倾诉自己的思想感情。性格内向的人多是把烦恼、痛苦、不满、难过等情感藏在自己心里，不向他人倾诉，这样不仅损害身心健康，还会让性格变得更内向。所以当心里不痛快时，要学会向自己的亲人或者朋友倾诉，这样性格才能逐渐变得开朗。

05
多进行一些户外活动，比如跑步、登山、旅游等。长期窝在狭小的空间里会让人变得抑郁、不爱说话，习惯了一个人也就不想和他人接触了，所以想让性格变得开朗，就应该走出狭小的空间，去到一个开阔明亮的地方，这样心胸也会跟着变得开阔，性格自然也就不再那么拘谨内向了