Question

低自尊的表现

Answer 1

低自尊者经常贬低自己，如说“我做不好任何事情”、“我笨拙”和“我没用”等等。他们缺乏责任感，行为不负责任。例如，他们往往很难把自己已答应的工作坚持到底。他们缺乏自信心，抱着失败主义的态度。

他们常常是防御性的和孤独的。当朋友们通过赞扬和建设性批评对他们进行帮助时，他们不予理会，或者对朋友进行攻击。例如，他们可能会说，“喔，你也像那样，”或者“你也不完美。”他们把别人的帮助看成是对其自我的威胁。因此他们不仅排斥自己，也排斥别人。

思想负担

低自尊者对自己抱着一种阴郁的看法，这种消极的自我意象产生于一种一般性的态度：我是无价值的，因此，我在这个世界上是微不足道。他们认为自己是无用的、不必要的。他们似乎认为，他们不应当对自己抱有好感，否则，就会导致自负。

有这种自我贬损态度的人看不清他们生活的目的，常常对自己生存的理由发生怀疑。他们认为自己对变化无能为力，而竭力在自己之外寻求答案。因此，他们容易接受别人的观点。这种脆弱的立场使得他们的言行更多地适合别人的需要和欲望。

未能得到自我满足的挫败常常导致他们的“放弃”。他们接受这种观点，即这个世界是悲惨的，对此任何人都不会有什么大的作为，至于他们自己尤其无能为力。于是，他们常常用对待自己的不信任态度来对待世界。