Question

皮肤黄是缺什么

Answer 1

5

缺少排毒

角质层过厚、毛孔被堵塞，导致皮肤无法进行正常的新陈代谢，护肤品中的营养也吸收不了，肤色渐渐就会变黄，想要排除这些毒素，可以使用去角质产品，或是参加蒸桑拿、跑步等能大出汗的项目。

6

皮肤黄缺什么维生素

维生素C

维生素C能促进胶原蛋白的形成，令皮肤变得光滑、美白、有弹性，具有抗氧化、解毒的作用，当身体缺少维生素C时，皮肤也会变黄，可以靠补充维生素C的食物，来进行美白，常见的维生素C食物有猕猴桃、草莓、橘子、柠檬等。

维生素E

维生素E有延缓衰老、祛斑美白、消除自由基、增强女性生育技能等作用，当身体缺少维生素E时，肤色也会变黄，常见的维生素E食物有菠菜、花生油、杏仁、芝麻油、玉米油等。

维生素B6

维生素B6虽然听上去较冷门，但也是能影响人体肤色的重要元素之一，维生素B6有着治疗贫血、口腔溃疡、动脉硬化等作用，能够褪除黑色素斑痕，从而令肌肤变得更加白皙，常见的维生素B6食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼等。