Question

得胃病的人适合吃些什么？

Answer 1

　　1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。
　　2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
　　3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。
　　4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。
　　不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
　　5、胃不好，要少食多餐。
　　6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
　　7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
　　8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
　　9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
　　10、花生，蜂蜜都是养胃的。
　　11、红茶，蜂蜜十分养胃。

Answer 2

　　1、养成良好的饮食习惯，定时进食。以一日三餐为主，要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱，少吃零食，以免增加胃的负担。

　　2、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜，以增加蛋白质和维生素，有利于胃黏腊修复。

　　3、减少对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃的负担，保护了有病的胃黏腊.

　　4、胃酸少者，应经常吃一些酸味食物。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可吃一些如酸牛奶、 醋煮的菜肴以及酸性水果(山楂、苹果、桔子、草莓)等，以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。

　　5、胃酸过多者，应书忌食容易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等.可多吃苏打饼干，以中和胃酸.有明显腹胀时，应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人，应多食含铁丰富的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳及绿色蔬菜。

　　6、减少食物对胃的不良刺激，忌烟酒，不吃辛辣刺激性强的食物，避免长期进食过热过酸及熏烤食物。避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、强的松等。

　　希望对你有帮助，
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Answer 3

睡前吃七颗花生试试看