Question

手干裂脱皮怎么办

Answer 1

1

充分补水

水是人体大部分组成成分之一，占人体的65%左右，维系着人体正常运作所需的水分。大量喝水能起到滋润的作用，有任何皮肤干燥、脱皮、开裂的人群，每天应保持足够的饮水量，不要等到口渴再去喝水，尤其是面对电脑的上班族，这是整体预防、改善皮肤干燥、脱皮的最基本的方法。

2

正确洗手和护肤

手是我们平常洗得最多的部位，也是造成手部容易干燥、脱皮、开裂的直接原因。正确的洗护方法能起到有效预防和改善作用。第一步，要用温水洗手，并用滋润型洗手液或者多脂性香皂祛除污渍，不易使用太烫或过冷的水；第二步，洗手后马上擦拭干净，并涂上护手霜，在此建议最好是使用芦荟等天然滋润型护手霜；第三步，适当怕打、搓揉双手，促进双手的血液循环。

3

大量摄入蔬菜、水果

当发现自己手部出现干裂、脱皮现象的时候，要明白这是自己的身体因缺乏维生素而发出的信号。此时，应大量摄入富含维生素A的食物（尤其是蔬菜）及富含维生素C、B和维生素E的水果，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类、胡萝卜等，坚持一个月左右，手部皮肤干裂现象会有明显改善。

4

直接涂抹芦荟胶

如果手部开裂较为严重，那么仅仅采取护理是不够的，此时还需要涂抹一些天然性的、具有滋润、抗炎、愈合伤口作用的护肤品。本文在此推荐使用天然芦荟胶，非常适合治愈擦伤、撕裂伤、刺伤和割伤、烫伤等，芦荟的杀菌、抗炎、镇痛、止血，特别是促进伤口愈合的作用非常显著，并且不留疤痕。每天做好前面的洗护工作后，直接将芦荟胶涂抹治干裂处，一天多次涂抹，一般一周左右就会有明显成效。

Answer 2

手干裂脱皮是让人十分不舒服的问题，而且很容易影响我们日常生活中的一些活动。在这个问题上，有很多办法可以改善我们的状况。我们要找到导致这种情况的原因。手干裂脱皮可能是由于环境干燥，缺乏营养，频繁接触化学剂或手部过度洗涤等引起的。找到问题的本源有助于我们采取更有效的措施来改善我们的皮肤情况。
第一步：保持手部清洁。经常洗手可以清除手部的细菌，从而避免某些皮肤疾病和炎症。频繁的洗手也会剥夺我们皮肤的天然油脂，导致手部干燥。所以，在洗手后，最好使用一种具有滋润效果的洗手液。
第二步：使用积极的皮肤滋养品。润泽皮肤可以缓解手部干燥和脱皮。可以选择含有维生素和植物提取物的护手霜，这样可以增加皮肤的保湿度和营养素。特别是那些蕴含天然保湿因子和甘油成分的护手霜，效果更佳，有助于恢复肌肤的弹性和舒适。
第三步：避免使用含有过多化学成分的双氧水和硫酸盐等消毒剂。这些化学物质会破坏皮肤的天然保护层，同时还会刺激皮肤和引发炎症。如果需要在日常生活中使用消毒剂，可以选择含有温和成分的产品，并且佩戴防护手套，让手部免受直接接触。
第四步：保持正确的饮食习惯。我们的饮食习惯也可以影响到手部肌肤的健康状况。例如，补充足够的维生素A、E和C等抗氧化营养素可以改善皮肤质量，并增加对各种干燥和外部刺激的抵抗力。