Question

金针菇和香菇能一起吃吗

Answer 1

金针菇可以和香菇一起吃，两者的营养成分不相克，一起吃不会导致身体不适。而平时适量吃金针菇和香菇可以润肠通便，两者含有的大量纤维素都可以促进肠胃蠕动。并且适量吃金针菇和香菇可以给人体补充更丰富的营养物质，在一定程度上可以增强人体免疫力。

金针菇和香菇能一起吃

金针菇可以和香菇一起吃，金针菇和香菇都属于菌睁键菇类，两者都含有大量的蛋白质、纤维素、脂肪、维他命、锌等多种营养物质，两者的营养成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

平时适量吃金针菇和香菇具有润肠通便的作用，因为金针菇和香菇都含有大量的纤维素，而纤维素可拦滑以促进肠胃蠕动，在一定程度上可以预防便秘，且金针菇和香菇营养物质易于人体吸收，非常适合肠胃功能偏弱的人食用。

此外适量吃金针菇和香菇还可以满足人体对多种营养物质的需求悉衡巧，给人体补充更丰富的营养物质，在一定程度上可以增强人的免疫力，不仅对人的身体发育很有益处，其含有的多维他命还对脑部的生长发育很有帮助。