重复性的工作怎么办?

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安丘duncy
2023-01-15 · 超过35用户采纳过TA的回答
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你好朋友

重复的工作对于我们这些工薪阶层,靠生活过日子的人来说,还是必须得有心理准备

为什么我们从没有觉得这些工作是简单重复的工作呢?我想,更多的是我们的心态问题,我们从心理层面把其定位成了高端、大气、上档次的工种,也就主观认为这些工作都是“体面”的。其实,任何行业都有利有弊,任何岗位都有忙有闲。如果我们从事了简单重复的工作,就要从心态上进行自我调节,以此更好的适应



面对埋团简单重复的工作,心态失衡的原因1、猎奇心理导致工作中总是“这山望着那山高”人都有追求新鲜刺激的心理,特别是在工作中,大多会“这山望着那山高”,对其他新鲜的事情产生兴趣。而茄历在这个过程中,往往就“放弃”了脚踏实地。举个简单的例子,如果你是一个电话客服,每天让你接打1000个电话,你肯定会羡慕那些每天不用接打电话的工作。因为接打电话,对你而言已经再熟悉不过,没有了新鲜感,而其他工作对你来说就比较“有趣”。反之,在对方看来,你每天接接电话,就能挣到可观的收入,或许他们也在羡慕你

个人理想与工作现实存在差距,导致自己产生心理落差有句话叫:理想很丰满,现实很骨感,用来形容职场工作再合适不过。多数人进入职场都是懵懵懂懂的,并不知道自己究竟想要的是什么,只是在不断的工作中反复摸索,才找到自己的定位。我身边99%的人,都会认为自己从事的工作和自己的理想工作有所差距,这种心理落差一旦形成,人就会不断的否定自己,也就造成了心态失衡工作期间心态浮躁,无法沉着冷静的看待当前形势马云在《马云 我的世界永不言败》一书中,写道:“如果你心浮气躁请你离开”。很多时候,我们往往因为心浮气躁,看不清自己所处的形势。比如,开展某一项工作前,主观的认为自己能够胜任,可是等到工作正常开展起来,才发现自己的预判不足,很难保证按计划完成

这种情况下,人的心态就会变得“浮躁”,进而无法冷静的处理问题。俗话说,人贵有自知之明。如果我们无法对当前的形势做出正确的判断,加上重复性的工作本身就很“折磨”人,自然就对我们的心态产生了影响

面对简单重复的工作,我们可以从2个维度来进行自我调节1、平静心态,从主观意识层面接受现状简单重复的工作,由于其工作“属性”,决定了它必然是枯燥、无味的。既然如此,我们要做的首先就是,尝试让内心坦然接受这个现实,从主观意识层面平复自己的心态,慢慢做到接纳它。那如何做呢?我认为可以通过3个方面来实现:a)找出原因,针对原因做出调整把你认为简单重复的工作中“恶心”、“烦人”的原因找出来,针对这些原因,做出适应性改变。比如:你的工作是天天接打电话,在这一过程中,讨厌听到别人抱怨的声音,那你就尝试去把电话听筒放远一点,让抱怨的声音离你远一些。b)兴趣转化,把枯燥的事情转化为自己的乐趣孔子曰:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”兴趣,是指人对事物的特殊的认识倾向。如果我们经常做自己喜欢的事情,自然会感觉到获得感和满足感。但是,如果你从事的工作非常枯燥,那就要学会转化兴趣。我建议可以从工作责任、信息沟通、工作方法3个方面入手,把枯燥的工作“演奏”出属于自己的节弯纳橘奏。①确定工作责任分工,把自己该做的事做好,不该做的事尽量不要插手解决;②合理沟通,和自己的上下游同事,做好信息的接受和反馈,让自己有精力思考工作的乐趣;③转变工作方法,做到劳逸结合,使自己能从工作中产生“获得感”,而不是滋生“失落感”。c)转移注意,放空自己的大脑,多想一些“阳光”的事让-菲利普·拉夏(Jean-Philippe Lachaux)在《注意力:专注的科学与训练》一书中,详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密,描述了注意在工作中扮演的重要角色。

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