Question

怎么忘掉前任？

Answer 1

这里有一些简单易行的方法，你可以把自己从你错误的爱人中分离出来，让你的生活再次变得愉快!

1. 承诺分手，不要让他的劝说让你留下来

我想该是放弃的时候了，不要违背你对自己的承诺。一旦你做了这个决定，就坚持下去，找到最好的方法来结束它。

别让他猝不及防;而是制定见面计划(最好是在咖啡馆或周围有人的地方)，提前告诉他你有一些严肃的事情需要讨论。别让他的魅力说服你留下来。

说明你的理由，并坚持你所说的。不要让他忽视你的问题和不快乐;告诉他你不能再和他在一起了。给他时间去处理，不要着急。当没什么好说的了，起身离开，祝他一切安好。

2. 不要延长过程(明确并及时)

当你决定要做这件事的时候，不要总是找借口拖延。这对你自己是极大的伤害。

干净利落。越早坐下来谈话就越好。如果你和他在一起的时间比你想要的长，你只会更加怨恨他。做这件事是为了你自己，也是为了他。他也应该知道他的感情已经结束了。

3.寻求家人和朋友的支持

当你经历这些事情时，没有什么比坚实的支持系统更好的了。当你感觉不好或不开心的时候打电话给他们，告诉他们发生了什么。

当你经历分手的时候，他们会让你振作起来，不要羞于向他们发泄。为自己建立一个安全网很重要，因为你知道你最终会需要它。

当你情绪低落时，他们能让你振作起来，当你感到孤独时，它们能陪伴你。有了他们的支持，事情会变得更容易，痛苦也会减少。

4. 不要和前任做朋友

不管你的分手有多友好，都不要承诺永远做朋友。需要保持一个安全的距离一段时间，才能真正治愈。经常看到他的脸会让这成为不可能。

也许随着时间的推移，你会幸福地相处，不会因为见到他而难过，但肯定不是现在，为了你自己，给它时间，保持距离。

你的生活中不需要一个因为他的问题而分手的男人。你需要的是一个健康、稳定的亲密朋友和家人圈子。只有时间会证明你将来是否可能变得友好。

5. 不需要成为他的救世主(让他自己解决问题)

你最不需要做的就是把他从自己身边救出来。那不再是你的工作。也许你希望他一切都好，希望他能好起来，但你绝对不该在其中扮演什么角色。

他需要自己解决问题。当他意识到如何才能让自己和潜在的伴侣都变得更好时，你不应该觉得有必要帮助他解决这个问题。

他已经长大成人了，他需要学习如何表现得像个大人。这是他的责任，不是别人的责任。

6. 用积极的方式度过你新发现的空闲时间

现在你已经摆脱了这段不正常的关系，你会发现你有很多空闲时间!你可以找个爱好让自己忙起来(瑜伽、健身房、运动等等)。你可以花更多的时间和你最亲近的人在一起。

一切由你决定。你会遇到很多新朋友，忙得连想前任的时间都没有。

只要你仍然感到怀旧和厌倦，就继续做那些会让你分心的事情。随着时间的推移，你会忘记他的一切，开始感觉像一个全新的人，这就是关键!