Question

如何成为瑜伽教练

Answer 1

1.熟悉练习的瑜伽形式，经常练习，设法解决你的缺点。

2.找所学校培训并申请认证，同时了解你的认证计划成本。

3.练习你的沟通技巧，为将来教学生打下基础。

4.学习解剖学和生理学研究，了解身体如何工作。
5.考虑参加高级证书课程，瑜伽联盟提供额外的认证可以使你的将来有更好的发展。

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为"世界的瑰宝"。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。