高中作息时间

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温暖998
2023-03-01 · 超过233用户采纳过TA的回答
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5点半起床,6点半早读,7点半后早操,8点10分上课,一直到11:40分放学,读半个小时书,到12点吃饭午休。下午2点上课5点放学,6点30分上晚读,到7点吃晚饭,接着就晚修3节课,一直到晚上10点20分。

进入高中,学业负担会很重。建议你早晨5:30~6:00起床背书,读英语。这样精神好又有助于增强记忆。

白天在校时间按照学校作息。课堂要抓紧,如果在上课时间感到疲惫,希望你能打起精神,等到下课时立马休息,千万不要到了下课反而精神抖擞忘了休息,这样会引起恶性循环。如果精力充沛,可以在下课时间写写作业,回顾老师讲的内容。

因为到了高中,作业量会非常大。中午一定要午休,哪怕只有十分钟、十五分钟,不然整个下午都会非常困倦,尤其是一二节课。放学后看情况,尽可能提高效率完成作业,最好有时间再整理一下讲义什么的,凡事都要有条理。

有背书任务的话,睡前是个很好的时间段,专心一点很快就记住了。11点左右睡觉,最迟不能超过11:40,人的机体也需要休息。

高中生高效的学习方法:

1、前一天晚上预习这天要学的内容。高中内容较初中难很多,一节课的进度也很快,不预习的话,对于基础不是很好的同学要完全吸收老师上课所讲的内容还是很难的。所以,预习是弄懂知识的保证。

2、并且上课认真听讲,提高效率。高中不比初中,高中的上课所讲的内容,如果高中生没弄懂的话,课后可能要花一倍,甚至几倍的时间来补上。所以想偷懒的同学们不要牺牲上课时间来偷懒,上课尽量弄懂,这样才能给课后有更多时间玩耍的保障。

3、不要把题目拖到明天或者放假。高中的题目量是非常大的,每天高中生都要做到很晚才能把作业做完。很多同学就坚持不住了,老是会有这个想法,先把作业放一放,明天来补上,这种想法是完全错误的,今天的作业一定要今天完成,这样高中生才能把每天的知识弄懂。

当时明日桥
2023-10-17 · TA获得超过167个赞
知道答主
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以下为你推荐泰安一中、泰安二中、泰安三中、泰安四中、泰安五中的作息时间表。
由于泰安四中和泰安五中已经并入到泰安三中里面,所以泰安四中和泰安五中的作息时间表将改为同步泰安一中、泰安二中、泰安三中的作息时间表,与此同时,山东省泰山中学也将同步使用此作息时间表。
泰安一中、泰安二中、泰安三中、泰安四中、泰安五中18:00前进班,18:15开始上晚自习到21:30(高三到22:00),因此泰安一中、泰安二中、泰安三中、泰安四中、泰安五中有晚自习。
山东省泰安一中、泰安二中、泰安三中、泰安四中、泰安五中住宿生一个星期回家一次(法定节假日及寒暑假除外),从每周六15:45放学回家到周日18:00返校上晚自习。
山东省泰安一中、泰安二中、泰安三中、泰安四中、泰安五中周一到周五早上6:50前到校进班,晚上21:30结束晚自习
山东省泰安一中、泰安二中、泰安三中、泰安四中、泰安五中周六早上也是6:50前到校进班,下午15:45放学回家
山东省泰安一中、泰安二中、泰安三中、泰安四中、泰安五中周日住宿生晚上18:00前到校上晚自习,走读生在家正常休息。
下面是泰安一中、泰安二中、泰安三中、泰安四中、泰安五中作息时间表,也是山东省泰山中学新的作息时间表。如下:
住宿生6:15起床
晨练早操6:30~6:40
早餐6:40~7:00
走读生6:50前到校到班(高三走读生6:40前)
早读7:00~7:25(高三早读6:40开始)
第一节课7:35~8:20
大课间8:20~8:45
第二节课8:45~9:30
第三节课9:40~10:25
眼保健操10:35~10:40
第四节课(高三)10:40~11:25
第四节课(高二)10:40~11:30
第四节课(高一)10:40~11:35
中午入班12:00前
午自习12:10~13:20
第五节课13:30~14:15
眼保健操14:25~14:30
第六节课14:30~15:15
大课间15:15~15:40
第七节课15:40~16:25
第八节课(高一高二)16:35~17:20
第八节课(高三)16:35~17:25
晚上到班18:00前
晚自习一18:15~19:15
晚自习二19:20~20:20
晚自习三(高一高二)20:25~21:30
晚自习三(高三)20:25~22:00
住宿生熄灯22:30
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